黑灵芝的功效与作用如此丰富，因此成为了许多人心灵芝的孢子要萌发成菌丝，由两个不同性别的(+)、(-)菌丝结合形成双核菌丝(真菌学上叫作二级菌丝)后才能进一步生长发育，而后才能形成子实体。(+)、(-)两种菌丝各只有一个细胞核(生物学上叫作一级菌丝)，(+)、(-)两种菌丝结合后长成的菌丝有(+)、(-)，目中的养生佳品。那么黑灵芝怎么吃，才能发挥其养生的独特效果呢？下面妈网为大家简单介绍一下黑灵芝的六灵芝产品什么时间服用好　早晨空腹时：适用于身体壮实，伴有高、高粘度、及者。晨起，服用灵芝及其制剂，第一时间稀释过浓的液并对降、调节有积极意义。种吃法。

1、黑灵芝酒

用黑灵芝泡酒即成。对安神、衰弱、、、、老年慢性等症有很好的作用。

2、黑灵芝茶

将黑灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。 能够补中益气，益寿延年。

3、黑灵芝膏

可以直接在药店处购买制好的黑灵芝膏，十分方便，同时具有养心益，补脾的功效。

4、黑灵在显微镜下可看到单根菌丝，菌丝呈线形，极长，纵横交错相互缠绕，密集贯穿于营养基质中。这种结构使菌丝与营养基物保持极大的接触面，以保证营养物质的吸收。灵芝菌丝在琼脂平面培养基上生长初时，菌丝白色，菌丝匍甸状，有少量气生菌丝，菌丝后芝胶囊

黑灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药，一般都是在药店买中成药，如灵芝胶囊。它主要药用于调节、，以及提高免疫力，强心，，。但一般主要是针对、功能。

5、黑灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入黑灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于。

6、黑灵芝银耳羹

黑灵芝与银耳同炖。，心神不安，梦多、怔忡、健忘等症，同时还能滋补、胃，活润燥，强心补脑，克防抗，降，。

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