灵芝孢子粉做法简单，营养健康，对各种疑难杂症，均具有独特的、缓解、免疫调节和黄芝“甘，平，无毒”，主“心腹五邪”，“益脾气，安神，忠信和乐”；白芝“辛，平，无毒”，主“亥欠逆上气”，“益气，通利口鼻，强志意，勇捍，安魄”；疗作用，非常适合辅助人顽疾，能够使健身益寿。灵芝孢子粉虽然营养价值和药用价值高，而且跟百的灵芝一样无毒无副作用，但是食用灵芝孢子粉还是有一些注意事项。那么灵芝孢子粉的注意事项有哪些？

灵芝孢子粉的适用人群及症：

1、双向调节人体免疫机能，适合所有人群；

2、体弱多者，大初愈者；

3、心、、慢性、老年等慢性患者的辅助调理；

4、中老年人，各种，延缓；

5、、慢性疲劳综合征人群，、衰弱人尤其适宜于大初愈或手术后食用。5．灵芝防衰茶【处方】灵芝l0克，刺五加8克，黄精l0克。【制法】灵芝、黄精、刺五加切成薄片，用沸水冲泡，5分钟后即可服用。【服法】代茶饮，直到冲泡后无茶色为止，长服。【功效】具有壮骨、强心力等作用。适用于老年人体衰乏力群，、面色发黄或色斑沉积人群，高、高人群等。

6、、脂肪、损伤、手术前后等人群。

7、，子宫，卵巢囊肿，结节等。

需要注意的是，灵芝孢子粉外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。而且灵芝破壁孢子粉宜用温开水冲服，冬瓜　　富含维生素B，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。小便不畅，饮冬瓜汤有疗效。夏天若，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。　　丝瓜　　可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。不同人群服用的量及时间也各不相同，各人应根据自己的实际情况或在医生的指引下酌量服用。

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