白灵芝味苦，因此煲汤时应注意用量不宜过多，否则可能会造成所做的佳肴无法食用。很多人都认为白灵芝味道奇苦，很难下咽，其实，只要你懂得怎么服用，依然可以吃到美味的“不老之药”。 下面推荐几种白灵芝食用方法：

1、白灵芝水煎法：将白灵芝切碎(白灵芝切片)，加入罐内，加水，像煎一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据人的身体条件适量饮用，有利于甲亢、、便溏、等症。

2、白灵芝泡酒法：将白灵芝剪碎(白灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于衰弱、、、气喘、老年性等症; 用黄酒泡制，可积年胃(40克白灵芝片，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，);用米酒泡制，可硬皮症(白灵芝30一50克，浸于饮食养生的五数与五色　合理的膳食结构是健康的基础.如何才是合理的膳食结构呢?很简单，养生专家列出了两个五：即五数与五色.五数是指“一二三四五”，指每天健康饮食的五个要点。0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次)

3、白灵芝三果益发汤：白灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补，乌黑头发，，早生白发，能生津解渴。

4、白灵芝清补汤配料：白灵芝15g，红枣23g，党参23g,枸杞子24g,人参须15g，猪排骨300g。盐适量。功效：清润提神，健脾开胃。制法：将白灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每，黑眼圈等。也可用于，宜长期服用。【配方】灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。【制法】将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，天1次。

5、白灵芝大枣汤：白灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。白灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对细胞有抑制作用。可防症。

6、灵芝汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、白灵芝、龟板; 汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益健脑。特别对结核、炎、、劳伤、风湿、暗疮、、、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿等有较好疗效，长期饮用能防抗。

7、白灵芝红枣35日左右去渣即可。【用法】每日2次，每次饮10毫升。【功效】祛强身，延年益寿。淮山药灵芝浸酒祛强身，延年益寿。茶：白灵芝4一6克，红枣9枚。改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。

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