灵芝知识网 老年灵芝丹参酒 繁忙的工作，快节奏的生活，使得现代人好像永远在被时间赶着跑，抽点时间锻炼身体似乎已成为很多现代人不敢奢望的事情。以前，我们常说，身体是革命的本钱，是人一生中抵抗免疫能力差的时候，常会出现高、、、硬化等，而老年也是症的高发期。而灵芝作为一味佳健康的养生午餐 夏天了午饭应少而精夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；上等的滋补品，老年人食用它是一种很不错的选择。
灵芝中的氨基酸能调节人体松果腺，能有效改善。其中色氨酸在人体内代谢后生成5—羟色胺，能抑制中枢兴奋，有很好的和诱发作用，对衰弱、、系统紊乱等有很好的作用。
灵芝能提升身体里酶的活性，其中SOD酶专门消除，有、减少老年斑的作用。同时还能保护心、、等重要器官不受损害，防症、帕金森等。
【材料】灵芝15克，向日葵髓心6克。【方法】水煎当茶喝，长期饮用。【功效】能使自觉症状消减。灵芝向日葵能使自觉症状消减
灵芝能提高全身免疫功能，增强体质，调理全身各系统机能，可和辅助各种慢性。且灵芝能降，调节、解瘀、促进代谢，对高、、、中风等老年性均有很好的防作用。
灵芝有镇咳、、的作用,对于缓解老年人的咳痰及防止发作有显着效果。灵芝对虚寒型及痰湿型者疗效较好，其免疫促进作用,又可有效防止反复的,从而减少此的复发。
综合上述灵芝对老年人身体是有很好的保健效果的，大家以后在逢年过节回家探望长辈时可以带一些灵芝送给长辈哦。
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