我国前史记载灵芝有效百种之多，古人根据颜色把它们分成了六类：紫芝、赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝。其间药用价值大的要数紫芝与赤芝，尽管两者的成效都非常广泛，但在一些方面仍是存在差异。

滋味

赤芝味苦平

赤灵芝又称丹芝，我们一般所说的灵芝多数时分指的就是赤芝。因赤芝内含灵芝酸成分较高，所以进口滋味苦，更多的时分见于药用。

紫芝味甘温

紫芝带着些香菇的气味，滋味比较淡，乃至有的彻底没有苦味。相比较赤芝而言，紫芝更容易进口，炖汤既不影响甘旨，又能添加菜品的摄生价值。

外形

赤芝：

菌盖呈半圆形，形或近圆形，外表红褐色并有油漆光泽，菌盖上伴有环状棱纹或状皱纹 ，边际较薄 ，往往向内弯曲。赤芝菌肉在成长期间由初期的白色渐渐向浅褐色改变。菌柄一般以侧生或着偏生的姿势成长，子实体中等或偏大

紫芝：

紫芝的菌盖形状与赤芝一样以半圆形，形或近圆形为主，但颜色呈褐色、紫黑色至近黑色，而菌肉则是均匀的褐色至栗褐色。菌柄细长弯曲，常常伴有分支，出现多支并生的情况。紫芝一般顶端较平，一般个别巨细在4.7×100px，大型个别长宽可达500px。

人工培养的紫芝在色泽、形状、巨细都比较一致、有规矩，菌盖腺嘌呤核苷抑制凝集、防止形成。微量元素有机硒微量元素有机硒：症，减轻，前列腺变，与维生素C并用，可，增强性机能。外表带着同心环带和环沟，并有纵皱纹，外表有光泽。而野生紫芝在色泽上不一致，形状巨细不一，外表没有显着光泽。

同

试验显现在人类单核球细胞里的基因中，高达25%对这两种灵芝萃取物的反响相同。这些基因参加了包含细胞成长发育、细胞内蛋白分子代谢和讯息传递等各方面的作业。所以，赤芝与紫芝都具有增强人体免疫力的效果。

异

而这两种灵芝对人类单核球细胞基因影响的差别是，紫芝乙醇萃取物所调控的基因，大多和发炎有关，而赤芝乙醇萃取物所调控的基因则主要与促进和代谢大分子有关。

赤芝中三萜类含量高，具有激烈的药理活性。 三萜类可以下降液中、三甘油脂、 脂蛋白的功用，然后按捺凝聚，协助液流转，消除，添加推陈出新，然后使身体到达平衡健康的情况。

总的来说，在正常情况下，紫芝更适合用于日常食疗摄生，而在各种或者等方面，赤芝更值得引荐。

灵芝的成效效果是多方面而杂乱的，不同的灵芝品种，效果也会有必定程度的差异。消费者在购买过程中首要应该清晰用处，这样才干做出合理的挑选。

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