灵芝知识网 灵芝在《神农本草经》中被列为上药，该书所指上药“主养命以应天，无毒、多服、久服不伤人”，“欲轻身益气，不老延年者”使用上药。可见早在2100年前，中医药学已认识到特别是灵芝在养身保健、推迟变老中的重要作用。
人体主要的器官如体系、心体系、内分泌体系、免疫体系等均随同年纪的添加而发作退行性改动，并因而使各体系和体系间的稳态调理发作妨碍，对内、外环境改动的适应能力下降，因而易患、、、等。如能在这些发作前服用灵芝保健，经过灵芝的稳态调理作用，使、、粘度、等均维持在正常水平，并使因年纪增加而下降的免疫功用康复正常，因而可推迟变老的进程，防止的发作。
灵芝用于日常保健时，一般用灵芝桂圆饮补虚强身处方：紫芝l5克，桂圆肉l0克。方法：将紫芝切片，和桂圆一起洗净，放入砂锅加水煎煮，用文火保持沸腾1小时后，量较小，需求较长时刻坚持服用才会收到防强身的作用。因而，选择灵芝孢子粉等灵芝善有加破壁灵芝孢子粉灵芝胶囊吃法深加工产品来呵护健康，可起到事半功倍的作用。
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