【导读】灵芝民间称灵芝草。多孔菌科,是一种药用真菌。外形颇似一株彩色蘑菇,“蘑菇盖”呈不规则云朵形,有环纹与状的皱纹相交叉;“盖”的下面有很多的细密菌管孔洞;梗侧生于“盖”下,光泽如漆。每当夏日,泰山气温渐高,林间相对湿度逐步增大,阳光散射,形成泰山灵芝迅速成长的有利条件。秋末,可在柞、枫朽木桩旁采到。全株入药,有耳聋、利关节、保神、益精气、坚盘骨、疗虚劳、滋补健壮等功能。
可药食两用
自然条件下成长的野再者,苦味成分也只是灵芝功效的一部分,木质化愈高的灵芝样本,苦味成分含量也越高,但其他有效成分则越低,对整体效果而言是负面的。生灵芝所含的有效成分相对要高。特别介绍了几种食用灵芝的办法:
一、将灵芝制成糖浆
做法:将灵芝、枸杞、梨子等破壁灵芝孢子粉价格表放在一同煮,多煮几回,使灵芝内的有效成分充沛释放,然后冷却,制成糖浆,平常饮用,有益健康
长期服用灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝产品对人体健康有促进作用,能对人体五脏腑各个系统的调理。二、将灵芝切成片煲鸡汤
做法:在鸡汤即将煮好之时,放入切好的灵芝片,持续煲十分钟即可。
三、将灵芝制成蜜丸
做法:将灵芝在烤炉中以八十五摄氏度高温中烤一小时以上,达到灭菌作用;然后将灵芝磨成粉,加入蜂蜜,制成蜜丸,平常可以当糖块吃。好是在睡前三小时服用,这样有助于睡觉。
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