灵芝是自古至今，人们摄生摄生的上选。灵芝性温《本草正义》说：“若瘰疬上部气分毒。用一两许煎服极效。”现代药理证实。适宜用金银花冲泡代茶饮。枝患有淋巴结之人。味甘，无副作用。可长期使用，补中益气，增强身体抵抗力。现在科技开展，灵芝类遍及受人们欢迎的是破壁灵芝灵芝南瓜羹安神健体　【用料】：灵芝15克，生南瓜150克。【制法】：南瓜洗净切片，与灵芝放入碗内。上蒸锅蒸至南瓜烂熟成羹。【服法】：可单独食用，日1次。孢子粉。关于破壁灵芝孢子粉，一些消费者关于它发出的孢子油的气味不是很习惯，因此，关于肠胃不是很好的或者是其他消化吸收欠好的情况，会呈现服用后，厌恶、胀气的情况。那么，这种吃了破壁灵芝孢子粉感觉肚子涨是否是正常现象呢？据现在的商场情况，我们只能讲，从正规厂家购买的产品质量有确保的孢子粉产品，服用后，如果呈现肚子胀的情况，先停用几天，肚子胀的现象消失后，能够持续服用。如果现象严峻，好是暂停服用，到相关部门确诊一下。由于，现在商场上的孢子粉产品，很难判别真假。不同的身体情况，服用后的情况有所不同，所以轻率下结论也是不沉着的。

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