灵芝在古代就被称为“仙草”，造作吉利的象征，并被用于医药。那我们将怎么吃灵芝呢下面百草益寿就给我们介绍几种吃灵芝的好办法。

灵芝的吃法一、

       灵芝炖猪蹄：取灵芝一五克，猪蹄一只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适当机体、衰弱、过度疲劳或因受刺激而使免疫细胞功能低下时进入体内的菌、或自身正常细胞突变而形成的细胞就不能及时被杀死，这些菌、、细胞就在体内繁殖，造成。灵芝对机体免疫功能的七大功效1.能促进淋巴细胞的繁殖；量。将猪蹄去毛后洗净，放上沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放上猪油，烧热加葱姜煸香，放上猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅，第一种灵芝的吃法即成。

灵芝的吃法二、

        灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋一二个，灵芝60克，红枣一二个，将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把悉数用料放上锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补益精、悦色减皱成效。

灵芝吃法三、

        灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝六克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清燥,止干咳,凡阴虚或结核患者,金奥力破壁灵芝孢子粉胶囊的防伪码可常服。

灵芝吃法四、

    &nbs雷允破壁灵芝孢子粉p;  灵芝莲子清鸡汤:灵芝六克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,后体虚,产后,手术后,脾胃衰弱,气缺乏1.防晒、保、情绪：白天要尽量避免在阳光下暴晒，出行要戴好防晒帽、伞和太阳镜；中午有可能的话，要午睡半小时到一小时，晚上要尽量减少夜生活，保证时间；保持情绪的，不烦躁.2.忌饮酒：夏天很多人喜欢喝啤酒，认为清凉解暑。,头晕眼花,可常饮此汤。

灵芝吃法五、

       灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝六克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气,养心安神,益精明目,精神不振,心跳,头晕眼花。

灵芝吃法六、

       灵芝白术瘦肉汤:灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生苡仁10克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。可去湿。(注意，是去湿毒。如是热毒，不要用此法!)

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