据台湾“中央社”何首乌——滋补良药　　推荐明星：王菲。王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。　　青春奇效：何首乌青春的功能是乌发，消息，《天然通讯》（Nature Communications）刊登一项台湾研讨发每日1剂，连服1个月。【功效】补益强壮。适用于衰弱，头晕耳鸣，心悸，缺乏，贫，面色萎黄，少气乏力等，尤其适宜与大初愈或手术后应用。现，灵芝可改动肠道菌群，有助防止肥壮及瘦身，继续3个月可瘦身11-18%，一起还发现了肠道内的瘦身菌。

    台湾长庚大学医学生物技术与查验学系教授赖信志研讨团队与长庚生技公司合作，共同研讨关于灵芝改动肠道菌环境到达防止肥壮或瘦身的作用。

    赖信志说，研讨对象是身体肥壮，患（高、高、高）等慢性，以喂养灵芝菌丝体的高分子量多糖类进行动物进行试验，分为A正常饮食无灵芝、B正常饮食有灵芝、C高油饮食无灵芝、D、E、F高油饮食有灵芝但浓度不同，继续每天喂养3个月。

    赖信志阐明研讨结果显现，六组都没有副作用，指、功能正常；比较有吃灵芝组能够目前灵芝孢子粉破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等，效果较好的当属不破坏孢子有效成份的超低温物理破壁技术。长期食用灵芝孢子粉、灵芝孢子油和灵芝产品能提高人体免疫力。灵芝孢子粉破壁后才能服用发现，B灵芝白糖水癫痫、、衰弱等症【材料】灵芝6克，白糖适量。【制作】灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。【用法】每日1剂，分早晚两次服完。【功效】能癫痫、、衰弱等症。组在体重及发炎指数无变化，若是高油饮食有吃灵芝的D、E、F能够发现，体重会下降11-18%，也就是每100公斤能够减重11-18公斤，若浓度越高则作用越明显。

    赖信志说，研讨证明灵芝萃取液可“白”是指燕麦片，它不但可降低，还对、有特别好的功效，此外还能通大便；“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低黏度，调整肠道菌到达瘦身作用，这个菌也会跟着大便排出，因而把D、E、F瘦下来的小鼠大便给“只吃高油脂食物的小鼠”发现，这一组的吃了瘦下来的大便后，也会变瘦，显现研讨的有效性，证明可到达瘦身及防止肥壮。

    意外发现瘦身菌，赖信志说，革兰氏阴性菌占肠内菌的1/2，下分厌养菌，研讨发现吃了灵芝后，在肠内有其中1种革兰氏阴性菌的厌养菌数目会增加，这可让肠道菌更完整及巩固，让内毒素不会大量由肠道到液构成肥壮。

    他说，因为这个机制是初次经过研讨证明，国际间还没有发布过，定名为瘦身菌，现在仍在试验验证中，估量1-2年会发布瘦身菌名。

    赖信志说，灵芝是传统，民间有许多产品，品质参差不一，民众服用应咨询专业人员、药师或医生，并依外包装规则服用。

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