灵芝知识网 【牛黄】 味苦，性凉，清热良药，具有清热，息风镇痉功效。
主：急性高热手足抽搐，痰厥，神志昏迷等症，也可用于热疖，疔疮，咽喉肿痛，口疮等。
识别：天然牛黄，可取少许粉末湿后，涂于指甲上，其黄色久而不退。
【珍珠】 味甘咸，性寒，有，安神，清热，明目除翳，生肌功能。
主：心悸，，惊风，癫痫及阴虚内热引起的两眼昏糊，色斑十大，养生之道 当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点，等。
识别：1、用火烧后，可发现呈层状破裂，晶莹闪光，若火烧后成碎粒或焦糊状则为伪品。2、取珍珠粉放于洁净杯水中，有下沉折光，并可溶解于水。
【燕窝】味甘，性微常食具有清热的作用。患有淋巴结结出现阴虚火旺、口苦尿黄者。服此良宜。宜炒吃。或烧汤。或沸水烫后加麻油。细盐凉拌食用。马兰头具有凉、清热、的作用。适宜淋巴合并周围炎者服食。丝瓜能清热、化痰、凉、。温，滋补佳品，具有养阴润燥，补中益气功效。
主：虚损，痨瘵，痰喘，咯，吐等症。
识别灵芝母鸡汤的做法--灵芝的吃法：优质燕窝呈丝状排列，水浸润呈银白色，晶亮透明，体柔软，中记述灵芝“无华而生者日芝木而”。在《尔雅翼》（公元前290年）记载“芝，瑞草，一岁三华，无根而生”。说明我国古人把灵芝看作不同于有根、茎、叶的植物。《淮南子·山训篇》（公元前139年）中说“紫芝生于山，而不能生于盘石之上”。有弹性，拉扯有伸缩反应。
【银耳】&饮食养生的五数与五色 合理的膳食结构是健康的基础.如何才是合理的膳食结构呢?很简单，养生专家列出了两个五：即五数与五色.五数是指“一二三四五”，指每天健康饮食的五个要点。nbsp;味甘淡，性平，滋补佳品，具有清热养阴，润燥生津，补益气作用。
主：虚劳咳输掉的还是整个生命——这就是目前人类健康的真实写照。其成败的关键，在于用什么方法。靠感觉、还是数字？靠感觉必输！就像感性健康时代，因为我们无法对于微小的变化保持高度警惕.因此，往往还在我们高枕无忧的时候，死神就找上门来，就像睡莲已经猝不及防地侵袭整个池塘，嗽，痰中带等。
识别：优质银耳温水泡后，体积迅速膨大5—6倍，如水中膨胀不大说明质差，如发现水泡后散开分离现象，则说明是碎小银耳粘合而成亦为劣品。
【人参】 味甘微苦，性温，是补益元气力量好的药，有固脱生津和安神功能。
主：心虚心悸不寐，脾虚泄泻肢冷，虚，气喘息短，虚惊悸不宁，虚骨弱痿软等。
识别：人参味特殊，口尝苦中带甜，横切有梅花状环纹，质重，有麻辣、酸涩味者为劣品。
【三七】 味微苦，性温，名贵止药，具有散瘀止，而不伤新，消肿定痛的功效。
主：人体各种出，跌打损伤，近研究，疗效较佳。
识别：将三七粉放入少量猪内，即可发现猪化成水状，这主要是三七含有的皂甙成分所起的溶作用。
【沉香】 味辛苦，性温，名贵理气药，有降气温胃作用。
主：气逆不降的喘满，和胃寒气滞的胸腹胀痛。
识别：沉香，木质重，有油腻并带香味，取小怎样鉴别灵芝块放入水中即沉，是鉴别要点。
【阿胶】 味甘，性平，补良药，具有补，止，滋阴润的作用。
主：虚烦，手足抽动，久咳少痰及多种出症。
识它同时也需钾、镁、钙、磷等矿质元素。2、温度：灵芝属中高温型菌类，对其温度适应范围较为广泛。菌丝体：生长温度范围3~400C，正常生长范围18~350C，较适宜温度为24~300C。适宜温度为26~280C。子实体：别：将阿胶块持于手中，用力往桌面拍打，胶块即脆断成每天吃5-15克就行了。“一二三四”至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。“一”是每天一袋牛奶，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，长期服用灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝产品对人体健康有促进作用，能对人体五脏腑各个系统的调理。今天给大家介绍的四款饮食方法。1．灵芝孢子粉【处方】灵芝孢子粉3～4克。【制法】将灵芝孢子粉或超声波处理的灵芝孢子粉加水煎煮，每次煎40分钟左右，连煎两次。所以每天补充一袋牛奶，碎块，碎块呈棕色，半透明，无异物，若拍打软而不碎，则疑为劣品。
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