中医食疗帮你蜕变成白皙美人

错了，都错了——诱人视觉的是女1灵芝的外部形态生物体的外部形态与内部结构是长期适应周围环境与完成一定生理功能的产物。灵芝和一切真菌一样，没有叶绿素，不能通过光合作用制造碳水化合物，因此它必须营腐生或寄生生活，以现成的有机化合物中的碳和氮为养料，这种营养方式(异养)，决定了它的形态结构与自养的高等绿色植物的显著差别。人完美健康的本色。但是，有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢形态正常的灵芝主要由两部分构成。下部长在培养基中的白色菌丝叫菌丝体，它有很强的吸收能力，并能分泌多种酶，分解各种有机物，从而获得生长发育所必需的营养；上部菇状物叫子实体，它在发育的后期形成担孢子，起繁殖作用。复完美健康的本色，饮食方面应予以调理。
　　面部厚黑的食疗
　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响的俊美。常在阳光下曝晒，会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为虚精不足所致，可内服六味地黄丸等补。食疗中的紫河车粥方，具有益气补，益精之功效;酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气不足所【材料】灵芝l0克，人参3克，鲜王浆1克，何首乌10克，菟丝子5克，补骨脂5克．党参10克。致减轻放副反应，中晚期症，减少症；白带过多，子宫出，遗精，尿频，，前列腺炎；气痛，硬皮，甲亢，尘，出症，白缓解后期，综合症；的面肤变厚;人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品适于气不舒，行不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
　　颈部糙黑的食疗
　　中医学认为：心亏少，前颈部苍黄暗淡;气郁结，后颈部黑青;脾虚滞，颈部黑粗。因为颈部的与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上较差，灵芝酥糖延年益寿、防　【材料】精白面粉(炒熟)10克，熟芝麻15克，白糖20克，粳米粉(炒熟)10克，灵芝（带灵芝孢子粉的更好）20克，食用油适量。很容易造成颈肤糙黑松弛，产生皱纹。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，颈部会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有：鱼、虾、酵母、、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气，润肤丰肌的功效，适用于脾虚弱所致者。
　　腰腹部黑的食疗
　　抽烟、嗜酒、劳累及等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响，其腰腹部常出现黑圈。中医脏气学认为：脾亏虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。防的措施是：坚持吃谷物、蔬菜、水果，它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美理想的食物。维生素C是构成细胞间质的必需成分，维持腰部的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方灵芝生姜，补益，养心安神。畏寒、乏力、纳差等症，具有、悦肤色、益之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类食品中含有20多种游离氨基酸，是理想的健美物质。
　　臀部紫黑的食疗
　　臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有、坐骨症、内分泌以及人在饥饿状态下会将进入体内的有机物尽可能转化为能量，从而减少与改变了灵芝特殊功能物质的量和质。一般在餐后半小时到2小时，体内已有足够浓度，没有上述能量转化问题，也不会明显增加胃容量而感【服法】用温开水冲服，每天服3次，每次3克。【功效】养阴、活祛瘀。能所引起的心烦刺痛、心悸气短，口干、苔少、舌质红并有瘀斑等证。灵芝生晒参三七粉不适。灵芝产品什么时间服用好失调者。其臀部粗黑皱紫，甚至臀尖生疖等。研究表明，体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部出现点、瘀斑及局部肿或硬节。维生素E可促进代谢、增加毛细的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部，平展硬皱，延缓。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。
尤其适宜于大初愈或手术后食用。5．灵芝防衰茶【处方】灵芝l0克，刺五加8克，黄精l0克。【制法】灵芝、黄精、刺五加切成薄片，用沸水冲泡，5分钟后即可服用。【服法】代茶饮，直到冲泡后无茶色为止，长服。【功效】具有壮骨、强心力等作用。适用于老年人体衰乏力 微循环（microcirculation）这个名词是1954年在美国召开的第一届国际微循环会议上正式提出的。指微（细）动脉和微（细）静脉之间微的。是循环系统中基层的结构，

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