灵芝知识网 吕雉 ，中国历史上三位女皇中早的一位，汉高祖刘邦的皇后吕雉。
有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃银耳(又名白木耳)。刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃银耳羹作为早膳，
银耳性味甘，平，质优灵芝山药汤 【配方】灵芝15克，山药30克。【制法】将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。品称为“雪耳”，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的食品，它的膳食纤维可助蠕动，减少脂肪吸收。很多爱美的女仕对“银耳”呢称为“平民燕窝”。
银耳的价格经济，吃用方便，吃用前用水泡开，和冰糖、莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。
“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”白居易诗中讲灵芝的价格为什么高 灵芝产品适用人群：灵芝，是中国传统的滋补佳品，在民间甚至被人们冠以“仙草”之美誉。这是由于其富含多种对人体健康有珍贵作用的有效成份，对于提高人体免疫力，的就是四大美人之一杨玉环。
杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因为她“天生丽质”之外，还与她善于运用各种养颜术，不无关系。当中为出名的莫过于以她为名的美容秘方“杨太真红玉膏”，而红玉膏的主要成分就是杏仁。
杏仁蜂蜜水敷脸
在温水中加放一勺杏仁油、一勺蜂蜜，拌匀，放入柔软棉质的小毛巾，让它吸满水分后，趁温热敷在脸上，直到湿度降低，重复浸温水、敷脸的步骤数次，让做到简单的桑拿。杏仁油和蜂蜜能使软化，变得柔滑，温热感有助于舒缓，以便让更好地吸收后用的护肤品。
“红玉膏”能使杨贵妃容颜不老，而 “香汤”(也就是温泉)则是杨贵妃全身冰肌玉骨的美容秘书。坊间有传，杨贵妃除了爱泡温泉外，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除，建议多吃；还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身柔嫩。
现代人要享受温泉护肤、牛奶浴等大可不必像古代人那样繁锁。使用含有该成份的护肤、护理品，也是个相当不错的选择。
成分相似的护肤品：薇姿温泉矿物保湿霜，含法国温泉矿物成份;雅芳牛奶沐浴露，含牛乳成分，让全身喝上牛奶。
武则天是中国历史上第一个女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇，武则天是非常讲究保养的人，御医们也为她的护理开出了很多美容秘方，其中有名的有两个。一个是“益母草泽面方”(又名“神仙玉女粉”)。
益母草是良药益母草是的良药，既可内服，也可外用。外用敷面可以美白肤色、祛斑、皱纹;内服有调经、经的功效。益母草膏及益母草软胶囊都是今天常用的益生保健品，服用起来很方便，使用之前请先咨询中医师。
武则天另一个美容方，是御医张文仲给武则天开的，叫“常敷面脂”(相当于我们今天使用的面膜)。面脂在唐代很为流行。当时的面脂全部用天然的药材制成的，主要成分有细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，再加猪油炼成的。
成分相似的护肤品：佰草集新七白系列，主要成分为白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药美白成分。
太平公主是我国历史上赫赫有名的人物，她不仅仅因为是中国历史上第一个女皇武则天的女儿，而且几乎真的成了“武则天第二”。
农历三月三采桃花，阴干研细末;七月初取乌用0.2％煤酚皂溶液洗涤，浸泡在95％乙醇内保存。当试管斜面长满菌丝后，无菌操作，拔去棉塞，取浸泡的白胶塞一个，通过火焰快速塞入试管口，并用石蜡封存。此法与石蜡保存效果相同，一般可保存菌种几年，但以每年移植一次为好。麦鼓保存菌市场上的灵芝产品价格为什么高？很多消费者都会说，当前市场上灵芝产品价格太高了，一般的普通消费者难以承受其高昂的价格，谁能长期服用啊？灵芝产品的价格高，是由于部分不良厂家利益熏心，充分利用了普通消费者对灵芝知识缺乏的弱点，而大肆夸大灵芝功效，种法 骨鸡，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。太平公主是女皇武则天宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养，促进其而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防某些(如白癜风等)。
乌鸡又称乌骨鸡，在唐朝，乌鸡被当作丹药 (maifengdanyao) 的主要成分来所有。明朝著名的<本草纲目>说道泰和乌鸡是的滋补及滋养品。现今药店里，“乌鸡白凤丸”依然畅销。
永和公主，是唐肃宗的女儿，有古代的“美容大王”之称。她一心研究美容养颜，并给后世留下了两个护肤的秘方。
第一个是洗面的，第二个是洗澡的。收在宋代的《太平圣惠方》里。
洗面15类人群急需服用灵芝或破壁灵芝孢子粉的。是用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。洗脸时当洁面粉用，早晚各用一次。
皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁，除角质;川芎、白芷都有活功用，也有美白效果;鸡骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛风活络的，还可以除湿，消除脸上的水肿，同时也是洗面药里添加的香料。
洗澡的。把米泔水(淘米水，或者舀一碗米用清水浸泡几天)煮沸，放入鹿角胶让其融化，再加入糯米熬成粥，粥就变成半透明固体，很像美丽的香皂，将这“香皂”晒干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓【用法】每日服2次，每次40毫升。灵芝蜜酒、沉香、皂角及少许麝香，全部研成末，洗澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身，可以使幼滑白嫩，身体芳香不散。
这两个方子里都有白芷，白芷是古代妇女养颜都会用到的一味药。其他的药，多多杂杂，都是为了达到去污、活、美白、芳香的几重效果。
现在的女子即便很想按上述方法尝试，只怕也懒得动手，不妨多选用些有白芷作原料的中草药面膜，而手工皂近也盛行起来，很多天然的护肤品牌都有手工制的皂可供选购。
慈禧太后擅用珍珠粉养生保健，她设立了专门研究珍珠地机构，配备御医研制珍珠粉，十年如一日定时定量服用。可以说慈禧太后充沛的精力和历久不衰的艳丽是靠长年服用珍珠粉来维持的。
今天的珍珠亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体机能，提高自身免疫能力，粉种类繁多，口服用的宜选择老字号、大品牌的产品，以粉质精细，柔滑为佳。每次约一小勺(或根据使用说明)，以温水送服，入口会略带腥味。服用珍珠粉不但能美容护肤，还有定惊安眠之效。
除了太后、贵妃、公主等皇亲贵族喜欢钻研护肤“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如【制法】将灵芝、人参、何首乌、补骨脂、菟丝子、党参洗净、剪碎，用水煎熬取汁，加入鲜王浆等即可。早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。之道外，宫廷内的待女们也相当注重养颜嫩肤，而且更接近平民化。
取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。古医籍《肘后方》称此方可以“令面白如玉，光润照人…”。宫女们在洗澡时，会将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
Diy蜂蜜鸡蛋面膜
取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。敷在脸上约5分钟洗净即可。
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