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如何
今年冬季的持续时间非常长，过年期间，各大医院急诊内科和儿科人满为患，真是堪比春运的场面，直到现在，急诊仍有很多的人群前来就诊。每年的冬春交替季(也就是3月份)，同样是高发时节。本身并不可怕，并发症才可怕。炎、喉炎、心肌炎、横纹肌溶解综合征、脑膜炎、脑炎、脓毒性休克等等，并发任何一种，都有可能造成严重后果。
和普通有什么区别？
起急，体温在数小时至24小时内升达高峰，39～40℃甚至更高，即使服用了退热剂，退热效果也比较差，会出现高烧持续不退的状况。常伴有畏寒、寒战、乏力、四肢关节酸痛，头痛，全身症状重而道症状比较轻。而普通表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、、嗓子痛等局部道症状，全身症状较轻，发热时体温是逐渐上升，一般精神还好。
哪些人需要？
1.儿童；2.60岁以上的老年人；3.有基础的人，比如慢性系统、心系统、、液系统、系统、、代谢及内分泌系统等；4.孕妇；5.者，体重指数BMI大于30。
如何？
1.接种疫苗是有效的手段，6个月龄以上的孩子和大人都可以接种疫苗。如果家有6个月内的宝宝，宝宝身边的照顾者需要接种疫苗来间接保护宝宝。孕妇同样可以接种疫苗。
2.口服奥司他韦奥司他韦是FDA（美国食品药品监督管理局）批准用于和的之一。没有接种过疫苗或接种不还到2周的人，如果周边社区开始有例，就可以考虑用奥司他韦了，磷酸奥司他韦用于与患者密切接触后的时的推荐口服剂量为75毫克，每日1次，至少7天，应在密切接触后2天内开始用药。奥司他韦只有在服药期间才会有作用，而且奥司他韦并不能代替疫苗接种，只能作为一种紧急临时措施。对于罹患的孕妇，能不能吃奥司他韦？2019年新版的《孕产妇防专家共识》指出，流行季节，孕产妇出现样症状，在排除其他因后，应尽早开始抗，不必等待检测结果。奥司他韦是首选，安全有效，孕期和妊娠期均可使用。
3.做好日常防护
主要是患者通过、喷嚏排出的分泌物和飞沫将传染给周围的人，因此，要保持良好的个人及环境卫生、勤洗手也非常重要。高发期，尽量不要去人多拥挤、空气不好的封闭场所，如果必须去也好戴口罩。另外，平时尽量不熬夜，不劳累，规律作息，增强免疫力。
#春季养生正当时#
灵芝水可以天天喝吗
一般在身体虚弱的时候可以喝灵芝水，可以坚持每天喝，如果是方面的，如结核或者是炎，在痊愈之后就没有必要继续服用了，如果是患有慢性，例如一些体质弱，毒素，精神压力大，身体习惯等等，就算痊愈后也可以减量服用，这样可以更好的的复发，
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。