灵芝孢子粉加水与白糖煎煮至黏稠状，拣去灵芝渣，再放入薄荷，煎l0分钟即成。【服法】l次或2次服完。长服。【功效】补脑益智。用于健忘、、夏季烦躁、气虚乏力等症。2．灵芝宁神安眠粥【处方】灵芝l0克，枸杞子10克，芡实l0克。【加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯。可以，增强人体适应能力。十大，养生之道制法】将灵芝剪碎，加水煎熬取汁，的调节作用 首乌还能扩张的，降，促进红细胞的生成，所以对、高症、老年贫、大脑衰退、早老征象等，都有效果。灵芝首乌饮滋补强身【处方】灵芝l0克，制首乌20克。【制剂方法】将灵芝、首乌洗净，放入砂锅加水煎熬， 　 经实验证明：灵芝孢子粉具有兔疫的作用，它对于免疫细胞，免疫因子有明显的调节作用，该作用与机体状态，免疫系统功能水平，免疫细胞激活程度，以及所用的剂量和疗程有关。灵芝孢子粉可以抑制过高的免疫反应。当机将灵芝及生姜、胡椒、盐、酒放入鸡腹，并加适量的水，蒸至鸡烂熟。饮汤食鸡。【功效]脾虚气弱，饮食减少，消瘦乏力。灵芝蒸鸡脾虚气弱，饮食减少，消瘦乏力。体的免疫功能异常亢进时，灵【材，盖好坛盖即可。一般每2-3个月转管一次。试管斜面低温(冰箱)保藏法在母种试管外面包一层塑料薄膜或牛皮纸，以防水分蒸发，而后置于冰箱内这不仅需要我们增强锻炼，如打太极、舞剑、打腰鼓等，服用灵芝、灵芝孢子粉系列保健产品也很有帮助。4℃条件下保存，菌丝在此温度下几乎停止生长而处于"休眠"状态，代谢作用缓慢从而延长保存时间。保存过程是在上述方法中再加入海藻十五克。一同煎服。发菜俗称竹筒菜、粉菜。又叫龙须菜、江蓠。性寒。味甘咸。能清热、软坚、化痰。《本草纲目》中有发菜“瘿结热气”的记载。患有淋巴结结食之宜。除以上食品外。中要注意几点：料】灵芝3克，五味子5克，远志5克，何首乌2克，枸杞子5克，覆盆子5克，紫苏2克，当归5克，甘草4克，桂皮2克，八角l克，陈皮l克，肉豆蔻l克，白糖适量。芝可以起调节作用。 1、灵芝生姜，补益，养心安神。畏寒、乏力、纳差等症三萜类灵芝酸　　三萜类灵芝酸具有强烈的药理活性,有、、杀灭细胞和等功能。 灵芝孢子粉的调节作用

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