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灵芝多大可以摘
通常野外灵芝是需要8-10个月左右的时间，而人工仿野生环境栽培的灵芝一般是6-8个月左右的生长成熟期。
灵芝一般适宜的生长温度是25-35度，而成熟期通常是在10月份秋季左右，所以大家如果想采摘野外的灵芝时，可以在夏季，因为此时灵芝生长为旺盛期，也是在灵芝孢子喷发前期，
野生灵芝繁殖快吗
10.1品种：世界上野生灵芝280多种，目前我国对其中110种已经有了较明确的认识，还有一些品种有待于开发，而可以大量养殖的灵芝目前只有5种。野生灵芝即使是在同一种灵芝中、在任何数量下都找不到两个完全相像的，而养殖灵芝从颜色、形状上都非常相像。
10.2生长期：野生灵芝，除我国的赤芝和云芝等8-9个品种为一年生外，大多为子实体多年生植物，有的野生灵芝生长期为数百年，其积累的药用价值更为显著，它神奇的为野生灵芝披上了一层神秘的色彩，而养殖灵芝生长期仅有二至四个月。
10.3积累：野生灵芝生长期越久积累越强。而养殖灵芝的是一代不如一代，到了第四代，养殖灵芝的药用价值微乎其微。
10.4寄居物：野生灵芝大多寄居于活树干、树皮、木桩或朽木上。而养殖灵芝是长在大棚中，寄居于锯末或棉花籽上，一般以椴木为主。比如多年生的野生平盖灵芝，被称为树舌，就是在活树干上生长着，根本无法栽培。
10.5繁殖：野生灵芝是单孢子有性繁殖，二个雄性孢子和一个雌性孢子结合，在温度、湿度适宜的环境中方能再繁殖成一个新的野生灵芝。而养殖灵芝是无性繁殖，其生长方式是通过菌丝分裂来完成的。
10.6形状：野生灵芝无柄的居多，由于品种的不同形状也不尽相同。而养殖灵芝由于品种受限，目前只有一种有柄的灵芝。所以野生灵芝与养殖灵芝比较好区别。
10.7农药残留：野生灵芝生长于大自然之中，没有农药及任何有害物质残留，而养殖灵芝一般生长于人工搭建的大棚之中，需要进行防腐、防虫处理，其农药残留就可想而知。
10.8远亲和近亲：野生灵芝属于远亲食用菌，养殖灵芝属于近亲食用菌。在空间和生物等关系上，以及物种进化过程中距离人类相对较远的食物，被称为“远亲食物”，“远亲食物”中保留了“近亲食物”所不具备的对人体有益的珍贵物质，这些物质，“近亲食物”大多在物种进化中丢失了。
如：野生植物远于养殖种植植物，海洋中的食物远于陆地食物，植物类食物远于动物类食物。
10.9有机锗与有机硒含量：灵芝中有价值的有机锗和有机硒在养殖灵芝中根本不含。每一千克野生灵芝中含有机锗800至2000微克，含有机硒1000至4000微克，是生长二十年野山参中有机硒含量的4-6倍。
10.10灵芝多糖、灵芝酸、总三萜及微量元素含量：野生灵芝中灵芝多糖及灵芝酸的含量是养殖灵芝的三到六倍，而总三萜及大量的微量元素在养殖灵芝中的含量也远不如野生灵芝
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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