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蜂胶蜂蜜加灵芝孢子粉加灵芝孢子油一起吃功效
灵芝孢子粉和蜂蜜是佳组合。灵芝质温和，味苦，无毒，属五经。这意味着它可以滋养五脏。长期服用灵芝孢子粉可以增强人体免疫力，增强体质，改善一些慢性症状，达到延缓、美容延年的效果。灵芝不能用白砂糖调味。白砂糖可以中和灵芝的部分功效。好的办法是用蜂蜜。除了调味，它们还能促进功效的吸收。灵芝孢子粉是人体增强免疫系统功能、和和症所需的灵芝多糖。刺激分泌，降低浓度；加速液微循环，提高氧供应能力。蜂胶富含黄酮类化合物，具有、和促进细胞再生的作用。它还能保护，改善功能。
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长期不规律会导致免疫力下降吗吃灵芝孢子油有用吗
长期不规律会损伤人体免疫力，导致免疫系统抵抗原体的能力越来遇弱，容易出现各种、道等问题。同时，免疫系统损伤还会降低机体筛查细胞的能力，为症埋下隐患。可以吃一些灵芝精华广药那个灵芝孢子油来改善、加强身体素质，提高免疫力，调理身体，睡得好，少些生，另外也要调整作息时间，保证质量，同时饮食也要清淡，少吃油腻热气辛辣食物
症游泳爱好者的话
只要还活着，能动弹，那就游吧，一位症游泳爱好者的话
有人说“游泳是对抗症好的运动”，其实我觉得也不应该这样把游泳给神话了。如果说游泳是对抗症好的运动的话，那任何一种运都可以说是对抗症好的运动了。每个人的喜好不一样，有的人喜欢游泳，有的人喜欢跑步，有的喜欢打球……等等，通过任何和一种运动形式都是可以起到强身健体，愉悦心情的作用。
我个人是一名游泳爱好者，通过游泳锻炼我的体会是体质变强了，生活变得更加更加充实了，也通过游泳缓解了日常生活中和工作的中的一些压力，一直也都能保持着一种比较好的心态。那我想喜欢跑步或是喜欢其它运动的朋友们肯定和我也是差太多的，一定也都会有自己不同的体会。
游泳是不是对抗症好的运动？这我真的不是很清楚，也没有科学研究和数据统计能够证明游泳就是对抗症好的运动，或是通过运动就能抵抗得了症。如果让我去说什么是对抗症好的方法，那就是良好的生活习惯和对人对事一种平和的心态。所以，如果说通过游泳或是其它什么运动是可让我们拥有更加健康的身体，或者说通过游泳和其它运动改变我们的内在，让我们能更加轻松，愉悦地去生活，去看待一些事情的角度上去说的话，那游泳和其它一些运动也都可以看作是对抗具有一定效果的。抗我觉得主要的是自己心理上对的一种态度和个人对的各种不同的认识而已。
我在网上也曾经有看到过这样的文章，说运动也是有可能会激活细胞，会有加速导致变的可能性，我觉得这纯属是无稽之谈，那在持有这种观点的人眼里，游泳，运动岂不是不仅不能抗反而是加速变的“罪魁祸首”了？还有比较容易让人相信的保健品抗，其实也根本就是扯蛋，吃点儿保健品就抗了？那得了症的吃点儿保健品就能好了？那世界上也真不会再有症，人们也不再会谈色变了。所以抗的根本还是良好的生活习惯，对的正确认识和个人良好的心态。可即便是能够做到抗所做的一切，也不能说是就能百分之百抗得了，只能说是减少了患的可能性或者是提高了患之后的存活机率而已。看开了的人会觉得“生死有命”，快快乐乐去面对活着的每一天就好。也不总是去听别人怎么说...做好自己就好。
话再回到游泳上，我觉得游上泳了，那要游一辈子吧。和家里老爷子一起游泳锻炼一位大叔是一位喉患者，手术伤口愈合之后依然坚持游泳，有三年多了，和我家老爷子唠嗑儿的话是“只要还活着，能动弹，就游吧……”。
温馨提示：针对这种情况可以食用灵芝孢子油，灵芝孢子油是通过超临界二氧化碳流体萃取技术从破壁的灵芝孢子中提取的油状脂质物，集成了灵芝孢子的多种活性成分，主要成份是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸等，含有少量灵芝酸成分有抗脑缺，再灌注损伤作用及清除作用。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。