三草两木紫苏水和灵芝水的制作方法

紫苏和灵芝是两种常见的中草药，受到人们的喜爱。今天我们将介绍三草两木紫苏水和灵芝水的制作方法，让您在家中轻松制作出美味的草药饮品。

三草两木紫苏水的制作方法

三草两木是由三种草药和两种木本植物组成的，它们分别是紫苏叶、野薄荷、菊花、金银花和木棉花。这款饮品能够帮助改善口气、调节情绪等等。以下是制作步骤：

将所有草药和木本植物清洗干净。

将这些材料放入炖盅中，加入适量的水。

将炖盅放入蒸锅中，用中小火煮45分钟至1小时左右。

将炖盅取出，放入适量的冰糖调味，过滤掉草药渣即可。

三草两木紫苏水口感清香，微甜微苦，喝起来略带凉意。喝起来非常健康，营养价值高，对于改善口气调节情绪也有很大帮助。

灵芝水的制作方法

灵芝被誉为“神草”，是一种非常珍贵的材。灵芝具有清热、健脾除湿、抗克等功效。以下是制作灵芝水的步骤：

将干燥的灵芝用温水浸泡1个小时，然后去掉杂质。

将清洗干净的灵芝放入炖盅中，加入适量的水。

将炖盅放入蒸锅中，中小火煮2小时左右。

将炖盅取出，加入适量的冰糖调味即可。

灵芝水味道苦涩，喝起来有一些难以接受的味道，但是它的功效非常好。喝灵芝水能够滋阴养、清心安神、润肤止藓等等。

结语

三草两木紫苏水和灵芝水是两款非常健康的草药饮品，制作方法也非常简单。您只需要准备好材料，按照上述制作步骤操作即可。相信这两款草药饮品能够给您带来健康的同时也满足您对美食的追求。

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