人参玛咖灵芝怎么泡酒？

泡酒是一种传统的中华饮食文化，不仅有助于增加身体免疫力，还具有一定的滋补作用。而人参、玛咖和灵芝，则常见于中医养生中，三者混合泡酒，不仅更加美味，也具有双倍的健康价值。

准备材料和工具

要制作一瓶好喝且有效果的人参玛咖灵芝酒，必须准备以下材料和工具：

人参：50克

玛咖：50克

灵芝：30克

黄酒或白酒：500毫升

密封的玻璃瓶或不锈钢容器：1个

宽口漏斗：1个

桂皮、丁香、干辣椒、甘草等辅料（可选）

泡酒步骤

泡酒的步骤相对简单，但有几点需要注意：

步骤一：准备好材料和容器

将人参、玛咖、灵芝、桂皮、丁香、干辣椒、甘草等辅料，全部清洗干净备于容器中。容器是好选择不锈钢容器或者密封玻璃瓶，这样可以避免的污染。

步骤二：加入酒，并搅拌均匀

将黄酒或白酒倒入容器中，直至酒液覆盖所有材料，并用宽口漏斗不断搅拌，让材料充分与酒液接触。如果喜欢甜味，也可以加入适量的蜂蜜，或者干制的龙眼肉或桂圆。

步骤三：密封保存

完成搅拌后，将容器盖紧，并放在阴凉通风处，每隔三天左右可以拿出来轻轻摇晃瓶体，让材料更加深入地溶解在酒液中，并且每隔一段时间换一次位置。注意，盖子要放松一些，避免过多压力，导致容器破裂。

步骤四：适当时间后喝酒

对于人参玛咖灵芝酒，一般都需要保存3-6个月，让材料充分融入酒中。每天可以饮用一小杯，既可以消除疲劳，还可以增强身体免疫力，并且提高精神状态，重要的是，长期坚持饮用可以达到保健养生的效果。

小结

人参玛咖灵芝泡酒方法不难，只是需要一些耐心和细心，顺着泡酒的步骤来操作，就可以轻松制作出一瓶好喝又养生的酒来。但需要注意的是，在饮用过程中，遵循适量原则，以免对身体造成负担。

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