杜仲巴戟灵芝鹿茸鸡汤——四药鸡汤的功效与食用方法

杜仲、巴戟、灵芝、鹿茸是古代中医常用的四种中草药，具有极高的营养价值与药用价值。将四味草药加入鸡汤中煲制成的四药鸡汤，不仅口感鲜美，还可以有效地改善女性经期不调、男性等问题，同时还有很多其他功效。下面我们来详细了解一下这道营养丰富的汤品。

杜仲的功效

杜仲是一种产自中国南方的垂杨柳科植物，被誉为“滋阴补、强筋壮骨”的天然草药。杜仲富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素B族等，可以帮助调节人体内分泌、提高免疫力，同时能够促进人体，减缓等作用。

巴戟的功效

巴戟也是一味常用的材，含有丰富的人体所需氨基酸和多种微量元素，如锌、钙、铁等。巴戟对男性具有显著的滋补作用，能够改善男性的性功能，增强身体的免疫力，并能够降、，提高人体的代谢水平。

灵芝的功效

灵芝也被称为“仙草”，被认为是太极图中阴阳平衡的典范，具有极高的药用价值与保健作用。灵芝富含多种多糖、酚类、三萜类等有益物质，能够有效地增强人体的免疫力，对、高、等也有一定的与作用。

鹿茸的功效

鹿茸是一种珍贵的中草药材，具有很高的营养价值与医疗价值。其含有的一系列氨基酸、微量元素等成分可以有效地改善人体、调整免疫系统，增强体质、抗。此外，鹿茸还有助于和，促进伤口愈合，减缓甚至延缓发生的风险。

食用方法

四药鸡汤由于材料较为昂贵，不能常喝。一般建议每周食用一次即可，选用新鲜的土鸡或是老母鸡搭配药材煲制，每次食用的量控制在一碗左右即可。

食用时可以在汤中加入适量的盐和胡椒粉，好不要添加任何其他调料，以免影响药材的功效。如果对鸡汤的味道不太喜欢，可以加入一些姜片、蒜头和小茴香等调料，这样能够让鸡汤的味道更加浓郁。

总之，四药鸡汤是一道很好的养生保健食品，能够有效地增强人体免疫力，改善各种常见的慢性。不过，在食用时也需要注意药食同源的原则，不要过量食用，以免出现不良反应。

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