灵芝

灵芝是一种珍贵的中草药，具有多种功效。灵芝可以修复细胞，提高免疫力，，降等作用。灵芝中富含多种活性物质，如三萜类化合物和多糖等，这些物质具有良好的药用价值。灵芝可以和多种，如高、、等。

石斛

石斛是一种常见的材，主要生长在南方。石斛有养阴清热、滋阴润燥的作用，可以调节人体的免疫系统，增强人体对和的抵抗能力。石斛含有多种氨基酸和矿物质，能够补充人体所需的营养物质，对身体有良好的养生作用。

冬虫夏草

冬虫夏草是一种名贵的草药，被誉为“天下滋补第一品”。冬虫夏草具有养止咳、益精填髓的功效，有助于提高身体免疫力，增强机体抵抗力，并且可以调节人体免疫系统，改善身体的自身调节机制。

西洋参

西洋参是一种常见的材，具有滋阴降火、益气生津的作用。西洋参含有多种营养成分，如人参皂苷、麦冬甙等，这些成分具有良好的养生功效。西洋参可以提高身体抵抗力，有助于调节人体免疫系统，对身体有良好的健康保健作用。

以上四种材都具有良好的滋补作用，可以调节人体的免疫系统，提高身体免疫力，从而和多种。对于有身体虚弱、免疫力低下和需要保健养生的人群，经常食用这些材可以起到良好的保健作用。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。