寿仙谷灵芝孢子粉服用方法

作为神奇的材，灵芝有着很高的药用价值与保健价值。而灵芝孢子粉则是灵芝的一种高营养剂量补品。作为一种草本药材，灵芝孢子粉既可以当做保健品食用，也可以用于某些。但是，为了发挥灵芝孢子粉的大功效，必须以正确的方法服用之。本文将详细介绍如何正确服用寿仙谷灵芝孢子粉。

选择好的灵芝孢子粉

首先，选择好的灵芝孢子粉非常重要。在市场上有各种各样的灵芝孢子粉，价格差异也很大。建议选择优质的寿仙谷灵芝孢子粉，这种孢子粉选用了新鲜的有机灵芝孢子，经过高温低压超微粉研磨而成。这样保证了灵芝孢子粉的质量和有效成分。

服用时先做好准备

服用灵芝孢子粉时，要事先准备一些基本用品。首先是温水杯，将一杯温水准备好，用于冲泡孢子粉；其次嘴深的杯子，方便沉淀孢子粉；第三是一勺，将这个勺留作灵芝孢子粉专用勺子。

纯粹灵芝孢子粉泡水喝

将选好的寿仙谷灵芝孢子粉放入温水杯中，加入适量温水，轻轻搅拌，直至孢子粉充分溶解。请注意：不建议使用开水来冲泡孢子粉，开水可能会损失其中一些有效物质。在温水冲泡孢子粉之后，孢子粉会吸水而膨胀、浮起，此时把孢子粉和水均匀搅拌，此时就可以直接喝了。

运用灵芝孢子粉

建议每次服用0.25g-1.5g左右的寿仙谷灵芝孢子粉，每日2-3次。应该按照自己的健康状况以及饮食认知来调整服用量。对于孕妇和临床患者，需要在医生的指导下服用。不建议超范围服用，过量使用可能导致头晕、口干、恶心等不适反应。

注意事项

1、灵芝孢子粉属于保健食品，不是药品，不能用于替代。

2、在服用灵芝孢子粉过程中，应避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免降低灵芝孢子粉产生的效果。

3、由于灵芝孢子粉性温，体内有阳虚火旺的人群，应适量使用，同时建议辅以清凉的来调节身体。

4、储存灵芝孢子粉时要存放在干燥、阴凉的地方，避免曝晒、潮湿，以免影响营养成分的使用效果。

结语

寿仙谷灵芝孢子粉是一种高营养、补身健体的保健品。了解如何正确服用寿仙谷灵芝孢子粉是提高免疫力，补体强身的关键。每个人体质不同，请在使用前与医生咨询并遵照说明书使用。合理使用灵芝孢子粉，才能发挥它大的功效，达到滋补、养护身体的效果。

想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。