灵芝孢子粉吃了变黑？！

灵芝是一种常见的材，而灵芝孢子粉则是灵芝的孢子经过处理后的营养品。灵芝孢子粉以补、调节免疫系统、降等功效而著名，因此备受消费者追捧。然而，近年来，有部分人反映自己服用灵芝孢子粉后不仅没有改善健康状况，反而造成了不良反应——变黑。

那么，吃灵芝孢子粉真的会让变黑吗？究竟是什么原因导致了这种现象？接下来，我们来探究一下。

变黑的原因

变黑的原因很多，其中主要的原因是紫外线照射。紫外线能够刺激中的黑色素细胞，促使它们产生黑色素，从而使变黑。此外，、等也会导致黑色素沉积增加，从而使变黑。

灵芝孢子粉引起变黑的原因

虽然灵芝孢子粉被广泛认可为一种健康食品，但在生产过程中，常会添加一些其他成分，如黑枸杞、黑核桃等。这些成分含有黑色素，可能会导致摄入灵芝孢子粉后变黑。

除此之外，灵芝孢子粉中含有的多糖和多醣类物质也可能对产生影响。多糖和多醣类物质具有一定的保湿效果，但高浓度的多糖和多醣类物质会对产生刺激和负担，从而导致黑色素沉积增加。

如何避免灵芝孢子粉引起变黑

如果您想避免吃灵芝孢子粉后变黑，可以采取以下措施：

选择正规品牌：购买灵芝孢子粉时应选择正规品牌，保证产品安全、无添加。

适量摄入：过量摄入灵芝孢子粉，会加重负担，还有可能导致变黑。因此，应该适量摄入，避免一次性摄入过多。

注意搭配食物：灵芝孢子粉不应与黑色素含量高的其他食物一同食用，如黑枸杞、黑豆等。

合理存放：将灵芝孢子粉放置在避光、干燥、密封的环境中，以防灰尘、水分和热量的影响。

听从专业建议：如有不适，应向专业人士咨询。

结论

虽然灵芝孢子粉有许多健康功效，但并不是所有人都适合食用。特别需要注意的是，灵芝孢子粉遭遇想象中的黑色食品混淆后，摄入过多会给身体带来负面影响，其中之一就是变黑。因此，在选择食用灵芝孢子粉时，还应当慎重考虑，并听从专业人士的建议。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。