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灵芝孢子粉功效与禁忌用量(灵芝孢子粉的功效及用量注意事项)

灵芝孢子粉功效 灵芝孢子粉是一种拥有丰富营养的中草药,对身体有着多种功效: 抗氧化作用 灵芝孢子粉中富含多种抗氧化成分,比如多糖、黄酮、酚酸等,能够清除体内自由基,预防和缓解氧化应激反应,对心脑...

灵芝孢子粉功效

灵芝孢子粉是一种拥有丰富营养的中草药,对身体有着多种功效:

作用

灵芝孢子粉中富含多种成分,比如多糖、黄酮、酚酸等,能够清除体内,和缓解氧化应激反应,对及等重要器官起到、护心等作用。

免疫调节作用

灵芝孢子粉还含有丰富的β-葡聚糖、三萜类等化学成分,可增强人体免疫力、抗、抗。其多糖成分可刺激巨噬细胞等免疫细胞活性,抑制生长及扩散。

调节代谢作用

灵芝孢子粉还含有一些人体必需的微量元素和氨基酸,含有的GERB组分(灵芝甘露聚糖)还能够调节、、等代谢,对防、高、高等具有辅助作用。

禁忌用量

尽管灵芝孢子粉多种功效优秀,但是仍然有一些禁忌用量需要注意:

孕妇和儿童慎用

灵芝孢子粉富含活性成份,因此孕妇及儿童用量应该慎重,好在医师指导下使用。

有自体免疫史人群不建议使用

灵芝孢子粉有一定的免疫调节作用,因此自体免疫人可能会引起过度免疫反应,不建议使用。

灵芝孢子粉功效与禁忌用量(灵芝孢子粉的功效及用量注意事项)

用量不可过量

如非专业人员,不可自行随意增加用量,一日高摄入量不应超过3~6克,否则可能导致等不良反应。

与药品同时使用需谨慎

灵芝孢子粉具有一些成分,和一些同时使用时需要注意相互作用,谨慎搭配。

总而言之,只有遵循正确的用法和用量,才能达到更好的保健效果。建议在医生指导下进行合理的食用或使用灵芝孢子粉。


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