野生灵芝做法大全图片视频

野生灵芝是一种珍贵的材，也是一种常见的食材。它不仅含有多种营养成分，还具有许多功效，如增强免疫力、、降等。本文为大家介绍野生灵芝美味烹饪全攻略，多图详解灵芝菜谱，1分钟快速掌握！

野生灵芝炖鸡汤

材料：

野生灵芝 30克

鸡肉 500克

姜片 10克

红枣 6枚

盐 适量

清水 适量

1.将鸡肉清洗干净，切小块备用。野生灵芝泡发后洗净备用。

2.姜片切丝，红枣去核。

3.将鸡肉放入炖盅中，加入清水，用大火将水烧开。

4.加入野生灵芝、姜片和红枣，用小火炖1小时。

5.加入盐适量调味即可。

野生灵芝蘑菇汤

材料：

野生灵芝 30克

鲜蘑菇 200克

胡萝卜 1根

青葱 适量

盐 适量

清水 适量

1.野生灵芝泡发后洗净备用，蘑菇切成小块，胡萝卜切成小片。

2.锅中加入清水，烧开后将胡萝卜放入煮熟。

3.加入野生灵芝和蘑菇，煮沸后转小火，继续煮25分钟。

4.加盐适量调味，撒上青葱即可。

野生灵芝煮鸡蛋

材料：

野生灵芝 10克

鸡蛋 2个

盐 适量

1.野生灵芝泡发后洗净备用，鸡蛋清洗干净备用。

2.在锅里放适量水，烧开后把鸡蛋放入开水中煮7分钟左右。

3.将野生灵芝放入锅里，加盖煮5分钟即可。

4.取出鸡蛋，撒上盐调味即可。

野生灵芝炒肉片

材料：

野生灵芝 30克

猪肉片 200克

木耳 50克

青椒 1个

红椒 1个

盐 适量

清水 适量

1.野生灵芝泡发后洗净备用，猪肉切成薄片，木耳泡发后剪成小段，青红椒洗净切丝备用。

2.锅中加入清水，加入青红椒煮熟，捞出备用。

3.锅中放少量油，烧热后下猪肉片煸炒至变色。

4.加入野生灵芝和木耳继续翻炒，放入盐适量调味。

5.后加入煮熟的青红椒肉丝，翻炒均匀即可上盘。

野生灵芝煮粥

材料：

野生灵芝 20克

瘦肉 50克

大米 100克

水 适量

盐 适量

1.野生灵芝泡发后洗净备用，瘦肉切成细丝备用。

2.大米淘洗干净，加上水浸泡20分钟。

3.锅中加入适量水，把大米和瘦肉放入锅中煮沸后换小火慢慢煮30分钟左右，加入野生灵芝煮2分钟。

4.后加盐适量调味即可。

野生灵芝烤鸡腿

材料：

野生灵芝 30克

鸡腿 2个

土豆 2个

红萝卜 1根

盐 适量

1.野生灵芝泡发后洗净备用，鸡腿入味后垫上野生灵芝。

2.盘中铺好土豆切片和红萝卜切块，放入烤箱，烤20分钟。

3.烤好的土豆和红萝卜取出，把鸡腿继续烤10分钟。

4.后加盐适量调味即可食用。

野生灵芝蛋糕

材料：

野生灵芝 30克

面粉 250克

鸡蛋 2个

白糖 100克

泡打粉 10克

盐 适量

牛奶适量

1.野生灵芝泡发后洗净备用，将2个鸡蛋打入碗中，加入白糖，用打蛋器搅拌均匀至糖住入蛋液中。

2.筛入面粉和泡打粉，加入适量牛奶，搅拌成均匀的面糊。

3.加入盐适量调味，将野生灵芝切碎加入面糊中混合均匀。

4.将面糊倒入模具中，放入预热好的烤箱中，烤25分钟即可。

野生灵芝红豆糯米饭

材料：

野生灵芝 20克

糯米 150克

红豆 50克

糖 适量

清水 适量

1.野生灵芝泡发后洗净备用，糯米淘洗之后浸泡30分钟备用。

2.将红豆淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮沸，煮10分钟之后把红豆捞出备用。

3.锅中加入适量清水，加入糯米煮熟。

4.将红豆和野生灵芝加入糯米中拌匀，加入糖适量调味，用锡纸包好放入蒸锅中蒸20分钟即可。

以上就是野生灵芝美味烹饪全攻略，不同的烹饪方法和不同的食材搭配，可以发挥出不同的功效和味道。吃野生灵芝时需注意以下几点：

1、野生灵芝味较苦，如果不能接受可以与其他食材搭配来中和口感。

2、野生灵芝不宜多吃，每次食用量不宜超过30克。

3、在烹饪野生灵芝时应注意火候，以免影响其营养成分。

希望大家能通过本文掌握野生灵芝的烹饪技巧，享受到美味健康的食物。