介绍
鸭肉灵芝汤是一款营养丰富的汤品,以鸭肉和灵芝为主要材料,富含多种营养素,能够提高人体免疫力和抵抗力,具有很好的保健功效。
材料
鸭肉、灵芝、淮山、党参、红枣、生姜、料酒、盐等。
做法
做法一:
1.鸭肉洗净,切成小块,入开水锅烫水,捞出沥干备用;
2.灵芝、淮山、党参、红枣清洗干净,备用;
3.生姜拍松,切成片,备用;
4.锅中倒入适量水,加入鸭肉、灵芝、淮山、党参、红枣、生姜、料酒,煮开后改小火慢炖2小时,加盐调味即可。
做法二:
1.鸭肉、灵芝、淮山、党参、红枣清洗干净,备用;
2.鸭肉切成小块,入清水锅中,加入适量料酒,焯水去腥,捞出备用;
3.灵芝、淮山、党参、红枣、生姜清洗干净,备用;
4.锅中加入清水,煮开后将鸭肉、灵芝、淮山、党参、红枣、生姜放入锅中,改小火做2小时,加盐调味即可。
做法三:
1.鸭肉、灵芝、淮山、党参、红枣清洗干净,备用;
2.灵芝用清水浸泡20分钟,切碎备用;
3.鸭肉切成小块,放入砂锅中,加清水适量,煮开转小火炖煮20分钟;
4.将灵芝、淮山、党参、红枣放入砂锅中,一起炖煮30分钟左右,加盐调味即可。
小贴士
1.灵芝不要用蒸汽炖煮,否则会影响;
2.鸭肉要先焯水再用清水煮,有助于去除腥味;
3.增加口感的做法:可加入一些蔬菜,如西红柿、洋葱、胡萝卜等;
4.鸭肉、灵芝和其他调料的比例可以自行调整,以适应自己的口味。
结语
鸭肉灵芝汤可以在寒冷的冬天为我们带来暖意,不仅美味可口,还具有很好的保健功效。希望以上鸭肉灵芝汤的简单做法合集可以对您有所帮助。祝您健康愉快!