五色灵芝吃法做法视频播放

作为一种珍贵的材，五色灵芝具有多种功效，如增强免疫力、调节和、抗等。而且在食用上也有多种方式。下面就为大家介绍五色灵芝的几种常见食用方法。另外，视频教学也非常容易上手，让你在家也能尝试做各种美味。

五色灵芝炖鸡汤

五色灵芝炖鸡汤是一种常见的食用方式。具体做法如下：

选好鸡和五色灵芝。

鸡洗净，斩成小块，用开水烫一下。

五色灵芝洗净，放进炖盅里，加入足够的水，煮开后撇去浮沫。

加入鸡块、姜片、蒜头等炖煮2小时左右。

后加入盐和味精调味即可。

五色灵芝炖鸡汤可，对于体虚、贫、缺乏营养的人非常适用。

五色灵芝白玉羹

五色灵芝白玉羹是一款甜点，更适合喜欢吃甜食的人尝试。做法如下：

准备五色灵芝、糯米粉、水、牛奶、白糖。

五色灵芝用清水泡软后捞出备用。

糯米粉用水调成糊状，加入牛奶和白糖，搅拌均匀。

将糯米粉糊倒入锅中，加入五色灵芝，大火加热至小沸腾，不停搅拌防止粘底。

放凉后入冰箱冷藏即可食用。

五色灵芝白玉羹，既美味又营养，尤其适合女性朋友食用，因为灵芝具有美容养颜的效果。

五色灵芝肉松

五色灵芝肉松是一款美味的休闲零食，具有灵芝的营养价值。具体做法如下：

准备五色灵芝、瘦猪肉、盐、糖、味精、十三香、葱、姜、料酒、酱油。

瘦猪肉用刀剁成肉泥，加入适量的盐、糖、味精、十三香、葱、姜、料酒、酱油，腌制1小时左右。

五色灵芝用水泡软后，切成细小的丝。

搅拌好的肉泥平铺在平底锅里，开火煎至两面金黄，压成薄片。

将蘑菇丝撒在肉松薄片上，卷成一条，焖10分钟左右。

切成适当大小，晾凉即可食用。

五色灵芝肉松营养丰富，口感鲜美，既能作为下酒菜，也可当做便携式零食慢慢品尝。

做法视频教学

以上是五色灵芝的三种常见食用方式。此外，还有五色灵芝煲汤、五色灵芝炒饭、五色灵芝粥等多种做法。如果您还不知道如何把五色灵芝做成美味佳肴，可以通过各大视频网站查找相关视频，学习做法并品尝美食。

总之，五色灵芝具有诸多功效和用途，适当食用不仅为身体带来益处，还能满足您的味蕾。希望大家能够多尝试不同的食用方式，发掘更多灵芝的魅力。