丹参灵芝泡水喝的作用与功效

丹参和灵芝是中医中常见的材，两者都有着极高的药用价值。而将丹参和灵芝泡水喝，不论是单独饮用还是混合饮用，都可以带来很多好处。下面是丹参灵芝水的功效和作用的汇总：

作用

丹参和灵芝都是天然的剂，能够帮助人体清除，减缓细胞老化速度。因此，经常饮用丹参灵芝水可以帮助抵御各种，包括症、等。

改善循环系统

丹参和灵芝都可以扩张，促进，改善微循环。丹参含有丹参酮等成分，能够增强心肌收缩力，降低，对高、患者有很好的辅助作用。灵芝中的多糖、三萜类等成分可以增强弹性，降低、等液指标，对事件也有很好的帮助。

增强免疫力

灵芝可以增强免疫力，促进巨噬细胞等免疫细胞的活性化，抑制原微生物的生长繁殖。丹参也有免疫调节作用，能够促进数量的增加，增强人体免疫力，、等。

降、降

丹参和灵芝都含有多种有效成分，能够促进的分泌和敏感性，降低，对于患者有很好的辅助作用。此外，丹参中的黄酮类、苯丙酮类等成分能够降低、三酰甘油等，对高患者也有很大好处。

、改善

灵芝中的多糖、三萜类等成分可以提高人体免疫和代谢能力，，改善。丹参中的苯酚类、黄酮类等成分可以改善人体的和，减轻疲劳、改善质量。

衰弱、帮助

灵芝有、镇定安神的效果，可以缓解衰弱的症状，改善精神状态。丹参中的黄酮类、苯酚类等成分也能够缓解、等症状，提高系统的兴奋性。

丹参和灵芝都有着较好的作用。丹参可以加快人体脂肪代谢，促进肠胃道的蠕动，抑制脂肪的合成；灵芝中的三萜类成分能够调节脂肪的合成和代谢。因此，经常饮用丹参灵芝水可以帮助减轻体重，降低体脂肪含量。

总体来说，丹参灵芝水的功效和作用非常多，不仅能够，也能够改善身体的各种机能，因此经常喝是非常有益的。