采来的野生灵芝被虫吃了，还能食用吗？

许多人热衷于采集野生灵芝，在热带和亚热带地区很常见。但是，当野生灵芝被虫子吃了之后，是否还能食用，就成为了一个备受关注的问题。那么，被虫子吃了的野生灵芝，是否还能食用呢？

灵芝的营养

灵芝既是材，同时也是一种食用菌类。灵芝的营养成分非常丰富，含有多种维生素、矿物质和氨基酸等，尤其是具有很高的能力。

虫子吃灵芝的原因

在野生环境中，灵芝是一种很受虫子喜欢的食材。虫子会直接啃食灵芝的表面，导致灵芝失去一部分营养。此外，虫子在啃食灵芝表层时，还会把一些泥沙和其他杂物留在灵芝上。

灵芝被虫子吃了还能食用吗？

对于野生灵芝，如果发现灵芝的内部没有虫子，则可以直接食用，但需要注意仔细清洗。如果有虫子啃食了灵芝，则应当有所考虑。

首先，被虫子啃食的灵芝表面存在杂物，所以应当先清洗。其次，由于虫子啃食表层会消耗一部分营养成分，被虫子啃食的灵芝可以食用，但其营养价值会有所降低。

对于有丰富养分需求和史的人，建议不要食用被虫子啃食过的野生灵芝。在此情况下，食用灵芝的时候好扔掉受到虫子啃食的部分。

建议自行栽培

考虑到被虫子啃食后的野生灵芝的食用风险，建议大家自行种植灵芝。自行种植的灵芝在严格控制采收时间和方法后，食用风险要低于野生灵芝。

自行种植灵芝，可以在室内建立专门的种植环境，或者在户外栽培。种植灵芝需要注意环境温湿度的控制，以及科学的灌溉和施肥方案。虽然种植灵芝需要一定的技术和时间，但是种植出来的灵芝是干净的，天然的，并且还具有一定的收益。

结论

总的来说，被虫子啃食过的野生灵芝仍然可以食用，但如果有免疫力低下、特殊体质和史的人，或者有条件并愿意自行栽培的话，是不建议食用这种被虫子啃食过的灵芝。