灵芝知识网 灵芝是一种珍稀名贵的药材，同时也是生活中多种食用方法的滋补品。那么，许多人会问，灵芝的蒂是否可以吃呢？具体有哪些功效作用呢？下面同仁堂牌破壁尤其是慢性，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、区不适等症状，并可有效地改善功能，使各项指标趋于正常。灵芝孢子粉胶囊多少钱一起来看看详情具体介绍。
灵芝的蒂可以吃吗？
灵芝的蒂，是生长过程中吸收和传递营养物质的不部位，因此同样也是含有一定的营养价值的，可以食用，食用功效也是非常不错破壁灵芝孢子粉含蛋白质18%，各类氨基酸单量均高达1%，此外还有维生素C、E及三萜，三萜类化合物等，其口感更利于各类人群接受。芝素堂临床研究发现：灵芝孢子粉是灵芝的精华，是灵芝功效的75倍多。的；但是在食用之前，一定要彻底的清洗干净，毕竟所含的杂质和泥土是毕竟多的；而且灵芝的蒂非常适合用来炖汤，比如炖一些甲鱼汤、猪蹄汤、蹄筋汤等等，美味、滋补，而且功效作用倍儿棒。
灵芝蒂的功效作用
灵芝蒂中所含的营养成分也是非常丰富的，其中包括有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类.硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分；还有灵芝蒂中含有丰富的微量元素“锗”。
1、灵芝味甘苦、性平，归心、、、脾经，有养心安神、养灵芝蜂王浆补虚强身，提高机体生理功能等功效益气、理气化痰、滋补脾的功效，主虚劳体弱、神疲乏力、心悸、头晕目眩、久咳气喘、短促等。
2、灵芝中丰富的微量元素锗，可以使人体内液吸收氧的能量增进1.5倍，有促进代谢，延缓的作用；而且还可以增强本事的修复功能，并且可以有效的缓解因慢性而导致的面色痿黄、气不足而导致的面部无光泽；此外，灵芝中的锗可以诱导并且激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。
3、灵芝中所含的多糖成分灵芝有一定的抗作用，虽然不是抗药，但可作为化学或放射的辅助药应用。，具有双向调节机体免疫力、抗、的作用；而且灵芝中的生物碱可以有效的镇痛，是一种药用价值非常高的传统材。
灵芝蒂的吃法
一、灵芝炖猪蹄
材料：灵芝蒂15克、猪蹄1只。配料：料酒、食盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。
做法：
1、首先把猪蹄去毛，洗净放入沸水内飞水，捞出冲洗干干净；灵芝切片。
2、锅内放入猪油，烧热后加葱姜编炒出香味，放入猪蹄翻炒一下。
3、之后继续加入适量的料酒、食盐、灵芝蒂，大火烧开，还文火继续慢炖2小时。
4、等到猪蹄熟烂的时候，调味出锅即成。
功效：经常饮用此汤可以改善衰弱、气虚乏力等症。
二、灵芝莲子清鸡汤
材料：灵芝蒂6克、莲子50克、土鸡1只、陈皮1角。
做法：
1、把土鸡宰杀后，斩块，飞水后捞起；灵芝蒂彻底的洗净，然后备用；陈皮浸泡变软，去白色囊。
2、之后把所有材料一起放入清水中，放入适量的清水，大火烧开后，还文火继续慢炖2小时。
3、炖煮至鸡肉熟烂的时候，调入适量的食盐即可吃肉喝汤。
功效：经常饮用此汤，对于手术后脾胃虚弱、气不足、头晕眼花都有很好的调养作用。
三、灵芝蒂泡酒
材料：灵芝蒂、白酒、枸杞子、玻璃瓶子。
做法：
1、把灵芝蒂洗净，沥干其中的水分，放入装有白酒的玻璃瓶子内。
2、再密封存放几天时间，。一般浸泡7-15天就可以开封饮用了。
功效：饮用时可以兑入适量冰糖或蜂蜜，此酒适用于衰弱、、、气喘、老年性等症。
服用灵芝的注意事项
1、有那么一部分人对灵芝是的，因此这类人是不适合吃灵芝的，避免引起反应发生，从而危害健康。
2、灵芝不是人人都适合服用的，一般来说，人手术前、后一周时间，或是正在大出的人都不适合吃灵芝。
3、服用灵芝的疗效和疗程有直接的关系，如果疗程长，那么效果自然好；而疗程少的至少需要2-3个月时间；多的则需要在6-12个月的时间，也可以长期服用。
4、服用灵芝期间，切忌不可以和辛辣刺激、松花蛋一起食用，以免产生副作用，危害健康。
5、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。
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