灵芝孢子粉是一种营养丰富的天然食品，具有多种功效。但是，如果没有经过破壁处理，灵芝孢子粉的营养成分将很难被人体吸收利用。正确使用灵芝孢子粉需要注意以下几点

1. 选择破壁处理的灵芝孢子粉

在购买灵芝孢子粉时，一定要选择经过破壁处理的产品。因为灵芝孢子粉的细胞壁较为坚硬，人体无法消化吸收其中的营养成分。而经过破壁处理后，灵芝孢子粉的细胞壁被打破，营养成分得以释放，易于人体吸收利用。

2. 合理使用灵芝孢子粉

灵芝孢子粉的使用量应该根据个人情况而定。一般来说，每天食用3-5克即可。使用时可以将灵芝孢子粉加入水中，搅拌均匀后饮用，也可以加入食物中一同食用。

3. 注意灵芝孢子粉的保存

灵芝孢子粉应保存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温环境。开封后应尽快食用完毕，以免营养成分流失。

总之，正确使用灵芝孢子粉可以带来多种健康功效，但要注意选择破壁处理的产品，合理使用，注意保存，才能发挥的营养价值。

灵芝孢子粉是一种营养丰富、具有多种功效的保健品，常用于调节免疫系统、、抗等方面。但是，如果没有经过破壁处理的灵芝孢子粉，其营养成分很难被身体吸收利用。那么，没有破壁的灵芝孢子粉怎么食用呢？

首先，需要了解什么是破壁。破壁是将灵芝孢子粉通过特殊的技术处理，使其壁破裂，营养成分得以释放出来，增加吸收利用率。没有经过破壁处理的灵芝孢子粉，其壁较为坚硬，难以被身体吸收。

如果您手中拥有没有经过破壁的灵芝孢子粉，可以通过以下方法来食用

将灵芝孢子粉放入温水中，浸泡10-15分钟后即可饮用。这种方法相对简单，但是吸收率较低，仅能吸收部分水溶性成分。

2.加入食品中

将灵芝孢子粉加入食品中，如粥、汤、茶等，可以增加其营养价值。但是需要注意的是，灵芝孢子粉不宜煮沸，以免影响其营养成分。

3.选择破壁灵芝孢子粉

为了更好地吸收利用灵芝孢子粉的营养成分，建议选择经过破壁处理的灵芝孢子粉。这种产品营养成分更易被身体吸收利用，效果更佳。

总之，没有经过破壁的灵芝孢子粉可以通过泡水、加入食品中等方式来食用。但是为了更好地发挥其功效，我们建议选择经过破壁处理的灵芝孢子粉。同时，我们也需要注意灵芝孢子粉的质量和来源，选择正规厂家的产品，以保证营养成分的安全有效。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。