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灵芝用多久才有效果
#龙岩头条#龙岩永定宝泰农场:食用灵芝养生，要坚持二个月以上才能逐渐有比较明显的效果，因为它是靠调节身体各器官，慢慢提高人体各机能的免疫力而改善身体体质的。在食用灵芝时，也要有一定的量才能起作用。1斤水煮茶至少要50g的灵芝，煮的时间至少1小时(水开，小火慢煮)，可重复煮三遍至四遍!每天坚持当茶喝，坚持二、三个月后，身体自然感觉大不一样!
一朵灵芝煮多少次
灵芝是可以反复煮水4-5次的。
科学家曾经做个一个实验，就是煮出来的灵芝水味道是有点苦的，反复的多煮几次的话，苦味还是存在的，再煮了有5次以上的话，那么苦味就已经不存在了。
这样也就说明了这个时候的灵芝已经没有任何的营养价值了，所以不适合在继续煮了，就算继续煮也是没有什么营养在里面了的。
灵芝的选择可从其体形、色泽、厚薄比重上判别其好坏。好的灵芝子实柄短，肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，可以看到管孔部位，呈淡黄或金黄色者为佳，呈白色者次之，呈灰白色而且管孔较大者则质量次。
灵芝煲汤多少小时好
灵芝煲汤可以这么做！
选用野生赤灵芝或切片15g,红枣20g,党参15g,枸杞子15g,猪排骨300g。盐适量。
制作方法:将灵芝切片等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时左右。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。