灵芝适合哪种体质服用？

灵芝作为一种著名的中草药，在中医看来有很多的功效，比如养心安神、调理身体等，而灵芝还因为其保健效果而被广泛地使用。但是并不是每个人都适合服用灵芝，下面我们将介绍哪些体质的人可以服用灵芝。

气虚弱体质

气虚弱体质是一种常见的体质类型，其症状包括疲乏无力、面色苍白、容易疲劳等等。此时服用灵芝可以起到很好的补益作用，灵芝具有滋阴的功效，可以补充体内的营养物质，增强机体免疫力，有效地改善体质。

脾胃虚弱体质

脾胃虚弱体质的人，在日常饮食中容易、不振、肠胃不适等等。服用灵芝可以起到温中消食的作用，提高消化系统的功能，通畅肠胃，并且具有保护胃粘膜的作用。

火旺盛体质

火旺盛体质的人，在日常生活中表现为易怒、心烦不安等等。此时可以服用灵芝，灵芝具有清热的作用，能够有效的抑制火，调节情绪，缓解症状。

免疫力较低体质

免疫力较低体质的人，容易受到各种的侵袭，表现为易感、容易等等。此时服用灵芝可以起到增强免疫力的作用，灵芝内含有多种活性物质可以刺激机体免疫功能，增加数量，提高机体免疫力。

老年人

老年人体质弱，容易出现各种慢性，服用灵芝可以起到滋阴养生、强壮身体的作用，对于改善老年人健康状况起到很好的作用。

总之

灵芝是一种非常好的保健品，但是并不是每个人都适合服用，需要根据自身的体质来判断是否适合。在服用灵芝之前，好咨询专业人员的建议，遵循医学原则，合理有效的使用灵芝，才能更好地起到效果。

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