仙鹤灵芝简介

仙鹤灵芝，又称蟾酥蘑、仙鸟草、神芝、天香蘑等，是一种珍贵的中草药，被誉为草药之王。它主要分布于我国南方地区，是一种高档的御寒、补益、抗中草药，有着非常广泛的药用价值。仙鹤灵芝富含多种有效成分，包括多糖、三萜类、生物碱、鞣质、脂肪等，具有很好的保健作用。

仙鹤灵芝的形态特征

仙鹤灵芝的菌盖直径一般为2-30cm左右，往往呈现出圆形、扁圆形或菱形等不同形状。它的菌盖很薄，表面光滑，呈现出灰色、灰棕色、深褐色等不同颜色，而且通常表面有一层黄色的白毛。菌柄一般较短而粗，呈现出青灰色、白灰色等不同颜色。仙鹤灵芝的孔隙少而细小，通常呈现出白色或淡黄色。孢子印一般呈白色。

仙鹤灵芝的药用价值

仙鹤灵芝是一种珍贵的补药，有着很好的药用价值。它可以用于调节人体免疫系统，提高免疫力，增强机体抵抗的能力，因而被广泛用于和、、高、、衰弱、等多种。

仙鹤灵芝还可以起到作用和抗作用，对防干燥、皱纹增多、头发脱落等老年症状有一定的功效。此外，它还可以调节、降低，是一种非常适合现代人群食用的健康食品。

仙鹤灵芝的烹饪方法

仙鹤灵芝是一种非常珍贵的药材，但是烹饪方法却非常简单。首先将它洗干净后切成薄片，然后和其他的配料一起根据个人喜好进行加工制作。例如可以用它来制作仙鹤灵芝汤、仙鹤灵芝熬骨汤等等。口感鲜美，营养丰富，对健康有着很好的益处。

仙鹤灵芝的栽培方法

对于爱好者来说，仙鹤灵芝的栽培也十分有趣。通常选择在温度比较适宜的环境中进行栽培。将生产的孢子种子倒在培养土中，在温度、湿度、采光等方面加以调节后即可进行培养。需要注意的是，在栽培过程中需要注意保持环境卫生，防止菌。只有进行了十分细心的培养，并且确定了菌株的品质才能成功培养出高质量的仙鹤灵芝。

仙鹤灵芝的保存方法

由于几乎全部仙鹤灵芝都是生长于深山野林之中，所以如果要长时间保存的话，将它们采下后进行密封、冷冻保存是非常必要的。首先将仙鹤灵芝进行清洗消毒，然后将其切成适当大小进行烘干。后将其放在密封袋中，冷冻，以便长时间保存。

仙鹤灵芝的药用禁忌

虽然仙鹤灵芝有着很好的药用价值，但是对于一些人群来说，它也有一些禁忌。例如一些体寒、、大便稀薄、热等人群需要避免食用。此外，孕期和期女性也不宜多食用仙鹤灵芝。对于其他人群来说，好也是因人而异，根据自己的身体条件和个人口感选择是否适宜食用，避免产生不适症状。

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