为什么泡灵芝片?
灵芝作为一种名贵的中药材,自古以来就被人们喜爱。现在,灵芝成为了日常生活中的保健品,广受人们的喜爱。而灵芝片便是灵芝的加工品之一,除却其药用价值之外,还有助于保健养生。但是如何泡灵芝片才最好喝呢?
选购灵芝片的时候应该注意的事项
1.首先,我们应该选择质量好的灵芝片。灵芝片的制作过程十分重要,如果关注不足,便会影响到灵芝片的质量,甚至会引起一定的毒性。因此,选择知名品牌的灵芝片,或者选择有证明的消费者来证明质量的产品。
2.其次,我们应该注意灵芝片的功效。不同品牌,不同等级的灵芝片功效也会存在一定的差异,因此选择适合自己需求的灵芝片也是非常重要的。
3.最后,我们还需要关注灵芝片的价格。价格不是唯一的衡量标准,但是价格过低或过高的灵芝片在质量上都有很多问题,因此我们需要根据自己的经济情况选择适度的价格。
如何泡灵芝片最好喝?
1.选用合适的温度:用开水煮灵芝片会导致部分药性流失,因此我们建议使用稍微温度略高一点的水来泡。常温的矿泉水、温开水或温白开水都是不错的选择。
2.选择合适的水杯:由于灵芝片多为无胶囊包装,因此我们会在直接饮用的情况下泡水。此时,水杯的选择也是特别重要的,不宜使用普通的杯子,而应该使用玻璃、陶瓷或不反应的材料。
3.加入适量的灵芝片:每个人对灵芝片的应用量不同,但是根据官方推荐的用量,一茶匙挑出5-7克左右应该是一个比较合适的量。通过不断尝试和调整,可以找到适合自己口味的灵芝片量。
4.正确泡制时间:根据不同的用途,泡制时间也有所不同。如果是为了提高免疫力或者调节身体,那么我们可以泡制2-3小时。如果是为了助眠,则可以在睡觉前30分钟泡制,提高睡眠质量。
5.少加糖:灵芝片本身就有一定的甜味,此时我们不需要再加糖。添加大量糖分会抵消灵芝片的药性和功效。
6.可以尝试加入少量的蜂蜜:如果讨厌属于灵芝片特有的苦涩味,不妨在饮用时加入少量的蜂蜜。这不仅能增加饮品的口感,也能增强体内的免疫力。
小结
在泡灵芝片的过程中,我们需要注意很多细节,如选择水的温度和水杯材质等等。唯有在正确的方法指导下,方能让灵芝片的药性发挥到最大,达到保健和养生的效果。
服用灵芝孢子粉,都要首看灵芝三萜的含量,只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富,国内品牌其中灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量是国内的领先水平。