山上捡灵芝的好处

在现代都市里，人们习惯待在空调房里，休闲娱乐往往都是卡拉OK、电影院、购物中心等室内场所。而山上捡灵芝则有助于我们远离城市污染和室内空气不良的困扰。

享受清新的山林空气

在山林中捡灵芝，您能够深刻地感受到大自然的纯净与美好。

与城市里的空气相比，山林中的空气含氧量更高，有助于增强肺功能。而在山林间走动，可以促使我们的心肺系统得到良好的锻炼，对身体健康有很大的好处。

寻找灵芝有助于提高免疫力

寻找灵芝不仅是一项兴趣活动，更是一项对人体健康有益的活动。

灵芝富含药用成分，包括多糖、三萜等，具备良好的保健和药用价值。摄入灵芝可增强免疫力，加强人体抵抗疾病的能力。因此，捡灵芝可以帮助人们预防各种疾病，提高身体素质，更有利于身体的健康。

得到远足和探险的乐趣

山上捡灵芝的过程中，您还可以享受到自然风光，探险、徒步、攀登都是有趣的选择。

同时，您还可以结识同样热爱大自然的伙伴，一起交流体验和心得。可以说，捡灵芝是一项健康、智慧、团队的享受。

总结

山上捡灵芝不仅能够锻炼身体，提高免疫力，更能够让我们身心愉悦，得到远足和探险的乐趣。因此，趁着休闲时光，不妨到山林中寻找灵芝，感受大自然的美好，让我们的身心得到充分的放松和恢复。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。