灵芝晒干了还有功效吗？

灵芝是一种常见的材，被广泛用于各种制剂中。灵芝具有广泛的保健作用，有助于增强免疫力，改善身体的抵抗力等等。在生产过程中，有时候需要将灵芝晒干，以便长期保持它的质量，然后大量的储存。然而，一旦晒的时间过长，有可能影响灵芝的功效。这篇文章将探讨灵芝晒干了是否会影响其功效。

灵芝的营养价值

灵芝广泛被认为具有多种保健作用。它富含多种营养素，包括多糖、维生素和氨基酸等等。研究表明，灵芝中的多糖具有增强免疫力、、抗等作用。同时，灵芝中还含有一些生物碱等化合物，这些化合物也被广泛认为具有作用。总的来说，灵芝具有广泛的保健作用，是一种非常有价值的材。

灵芝晒干会丧失部分营养价值

虽然灵芝晒干后仍然可以保存一段时间，但是久晒渐干很有可能导致其中的营养素流失。研究表明，晒干的灵芝中多糖和生物碱等化合物含量会随着晒干的时间增加而减少，这意味着灵芝的保健作用也会相应减弱。此外，灵芝晒干后光泽减退，口感变差。因此，在购买灵芝时，好选择保存完好的新鲜灵芝，以充分发挥其功效。

灵芝晒干煮水可以吗？

灵芝晒干煮水是一种很常见的饮用方式，然而如果晒干时间过长，其中的活性物质可能已经损失。在这种情况下，煮水会进一步破坏其中的营养成分，并且这也可能会导致灵芝在口感和味道方面变差。因此，为了充分利用灵芝的保健作用，好选择新鲜的灵芝或干燥度不太严重的灵芝。

结论

因此，虽然灵芝晒干后仍然可以在保存一段时间内发挥健康功效，但是久晒渐干有可能会破坏其中的成分，并且会使口感变劣。因此，在购买灵芝时，好选择新鲜的灵芝或干燥度不太严重的灵芝，以充分利用其保健和药用作用。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。