灵芝泡酒血糖高

血糖高已是当今社会普遍存在的健康问题之一，人们需要采取种种措施去降低血糖值。而灵芝酒，则是一种非常受欢迎的降血糖饮品。灵芝，也称为芝草、靈芝，是中草药里面的珍品，不仅可以做药物，还可以泡制成美味的酒饮。根据医学研究，灵芝酒可起到明显的降血糖作用。下面，我来为大家介绍如何制作灵芝酒。

准备材料

制作灵芝酒需要一定的材料。

500克干燥的灵芝

1升酒精（白酒或者纯酒精，白酒的酒精度数不低于50度）

1500毫升水

500克冰糖

一个干净的玻璃瓶

制作过程

制作灵芝酒的过程分为泡芝、煮糖和混合三个步骤。

泡芝

将灵芝放入清水中，用刷子洗干净，然后用冷水浸泡2~3个小时，使其软化，去除苦味。泡好的灵芝要割成小块或切成薄片，以利于煮制。然后将浸泡好的灵芝放入纯酒精或白酒中泡制七天左右，直至灵芝与酒精充分融合。

煮糖

烧开1500毫升水，加入冰糖，搅拌至糖完全溶解。

混合

泡好的灵芝取出，滤掉酒精，然后将灵芝和煮好的糖水混合均匀，再倒入玻璃瓶中密封保存即可。

功效与注意事项

灵芝酒具有降低血糖、保护肝脏、提高免疫力等多种功效，被广泛应用于中医临床。不过，需要注意的是，患有肝炎、肝病、乙肝和药物过敏者最好不要饮用。灵芝泡酒降糖虽是中成药，但具有一定毒副作用，必须在医嘱和相关部门许可下使用。

灵芝泡酒能够降低血糖，但不能代替药物治疗，对于血糖较高的糖尿病患者，应遵医嘱，结合药物治疗和合理饮食。同时，饮用灵芝酒时应注意饮量，不能过量，尤其是孕妇和儿童不适宜饮用。

结语

灵芝泡酒降糖是一种非常实用的中医疗法，但并不是每个人都适合饮用，饮用者应该根据自己的身体状况合理使用。在使用灵芝酒的过程中，要注意酒的品质和饮用时间，避免过量饮用带来的不良影响。同时，需要认真做好卫生和保管工作，避免被细菌污染。希望通过本篇文章，大家能够了解到灵芝泡酒降糖的作用和制作方法，对降低血糖有所帮助。

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