现在的人们越来越注重养生，甚至90后也加入了养生的队列，铺天盖地的养生产品甚是繁多，灵芝孢子粉当然不能被大家错过，灵芝孢子粉可以增强免疫力、降、改善患者症状等等，因此特别受广大人民的喜爱。但是大部分的人只知道灵芝孢子粉的好，不知道灵芝孢子粉的食用方法，所以现在我们来了解一下灵芝孢子粉的食用方法有哪些？

首先，灵芝孢子粉如果冲泡食用，一定要用温水，水温大约保持在50度左右，过高的温度会将灵芝孢子粉中的营养成分毁坏掉，另外灵芝孢子粉也是可以直接干吃的哦。

其次要注意的是食用时间段，灵芝孢子粉一般应选择在餐前的半小时或者一小时左右空腹食用，这样可以较大程度保证营养价值的吸收，不过也有例外，如果胃部不适，建议选择餐后半小时再食用。

虽然我们知晓了灵芝孢子粉的食用方法，但是想要达到预期的保健效果，我们还要选择对灵芝孢子粉产品。灵芝孢子粉毕竟是直接入口的，产品安全一定要过关，一定要选择拥有国食健字号的，芝素堂牌灵芝孢子粉就拥有国食健字号的标志，而且芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量也是行业高的，吃灵芝孢子粉就是吃的灵芝三萜，有效含量高效果才更好。

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