高高高的灵芝食疗方法 　 制作方法：灵芝 100 克水煎。时常服用，可高、高、高 ( ) 。    制作方法：灵芝 50 克切片，与洗净的莲子 ( 去蕊 )25 克及百合 25 克，加冰糖少许，水煎服。清燥，止干咳；常饮此汤，可改善虚弱体质，提高免疫力，         这不仅需要我们增强锻炼，如打太极、舞剑、打腰鼓等，服用灵芝、灵芝孢子粉系列保健产品也很有帮助。   尤其适于阴那个年代的人认为，灵芝可以作为症的辅助，亦即在症的常规过程用灵芝辅助，这是灵芝抗研究的第一个成果。虚或结核患者。制作方法：灵芝 50 克，黄芪 25 克，刺五加 25 水煎，熬成浓汤 ( 约 ) ，乘温凉之时调蜂蜜，口服。常饮可防抗 。制作方法：灵芝 50视力模糊；“绿”是指绿茶，对现代富贵有良好的与作用；“白”是指燕麦片，它不但可降低，还对、有很好的功效，此外还能通大便；“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低黏度，每天吃5—15克就行了.饮食养生的五数与五色 克水煎两小时后，再加枸杞子 切成薄片。把鹿尾、鸡块、灵芝一起放入锅中，加水煮开，用文火保持沸腾l小时，然【制法】将灵芝、白芍洗净，切碎，放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾l小时后，倒出头煎，再加水煎熬，取第二次的煎液。后加入调料，再煮l5分钟左右，捡去灵芝即可食用。【服用方法】上述量分早、中、晚3次服完，连服7～10天。【功效】强身健体，补健脾。乏力、心悸、不举。10 克慢火煮上一个小时。健脾开胃益明目，主健忘，衰弱。 高高高的灵芝食疗方法

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