人参灵芝桂圆泡酒方法及用量

人参灵芝桂圆酒是一款养生保健酒，具有滋补健脾、调节免疫等功效。下面我们为大家介绍人参灵芝桂圆泡酒的方法及用量。

准备材料

人参、灵芝、红枣、桂圆干、白酒。

泡制方法

1.将人参、灵芝用清水浸泡半个小时，洗净后切成小块。

2.将红枣去核，桂圆干洗净备用。

3.取一个干净的玻璃瓶，将人参、灵芝、红枣、桂圆干放入瓶中。

4.倒入白酒，盖紧口，放置在阴凉处饮用。

用量及饮用技巧

每次饮用10~20毫升，每日2次。饮用之前需要摇晃均匀，口感更佳。

饮用时可选择搭配适量的蜂蜜或者加入去皮柠檬和蜂蜜一同食用，口感更加丰富。

保持饮用的规律性和坚持长期的饮用可以更好地发挥保健功效。

需要注意的是，人参灵芝桂圆酒并不适合所有人群。对于孕妇、儿童或者慢性者，饮用前应咨询医生的建议。另外，要选择正规品牌的原料，以确保酒的品质和安全性。

总之，人参灵芝桂圆酒是一种保健养生佳品，但是适合饮用的人群有限，且要注意饮用方法和用量控制。