赤灵灵芝孢子粉:高效保健
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在使用赤灵灵芝孢子粉时,我们可以根据个人的需求和体质来调整用量。一般来说,每天服用1-2克即可。我们可以将赤灵灵芝孢子粉加入到牛奶、豆浆、果汁等饮品中,也可以直接服用。需要注意的是,赤灵灵芝孢子粉.好在空腹时服用,这样更有利于身体的吸收。
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