桑黄和灵芝是凉性的吗？

桑黄和灵芝都是常见的中药材，它们在中医药中有着重要的地位，常被用来治疗各种疾病。而在中药材的特性中，有一项是“性”，很多人都会问桑黄和灵芝的“性”质是凉还是热？

什么是中药材的凉热性？

中药材的性质分为寒、凉、温、热、平五种性。这些性质来源于中药的气味、味道、药性及其应用等方面，是中医理论的重要部分。

中药材的性质是根据对人体的影响来判断的。寒性的中药材可以用来清热解毒，凉性的中药材可以缓解内火、清热解毒，温性的中药材可以暖身行气，热性的中药材可以散寒，平性的中药材可以调和阴阳平衡。

桑黄的性质是凉的

桑黄是一种由桑白皮和黄柏两种植物制成的中药材，它具有较强的清热解毒作用。根据中医理论，桑黄的性质属于凉，能够缓解内火，具有清热解毒的作用。因此，桑黄常常被用来治疗一些热毒上升的病症，如口疮、痈肿等。

但是需要注意的是，桑黄具有清热解毒的功效，因此在感冒、发烧等病情不明确的情况下，不宜随意使用。同时，对于体寒的人来说，服用桑黄也要非常注意，最好在医生指导下使用。

灵芝的性质是凉

灵芝是一种名贵的药食同源菌类，被誉为中药中的圣品。据传灵芝有益气、安神、养心、解毒等功能。灵芝的性质属于凉，因此在中医中常常被用于滋阴清热，养血安神。同时，灵芝还可以增强免疫力，预防癌症等多种疾病。

需要注意的是，在使用灵芝时，应该根据自身体质和具体情况使用。不要随意服用，尤其是身体虚弱的人，适量服用即可。而对于体质虚寒的人来说，灵芝具有滋阴凉血的作用，不能过量使用。

结论

综上所述，桑黄和灵芝都是性质较为凉的中药材。桑黄主要用于清热解毒、缓解内火，灵芝主要用于滋阴清热、养血安神。但是，在使用中药材时，应该根据自身体质和具体情况选择使用，不能盲目服用，以免出现不良反应。建议在使用中药材时，最好在医生指导下进行。