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平时无论是服用还是西药，医生总是强调一下服用时间或者饭前或者饭后，因为服用时间不用，得到的效果也时截然不同的。灵芝孢子粉胶囊虽然不属于，但是好也要按照固定的时间来服用，平时我们建议里灵芝孢子粉胶囊好的服用时间就是饭前半小时，因为此时吸收率更高，服用灵芝孢子粉胶囊对增强免疫力的效果会更好，

每天饭前半小时服用灵芝孢子粉胶囊，胃部的食物几乎都消化完毕，这时服用灵芝孢子粉胶囊可以更大程度的提升吸收率，对增强免疫力的效果会更好。长期坚持就会形成习惯。对于一些时间不规律，特别是每天工作比较忙碌的年轻服用者，因为时间不固定，很难坚持每天饭前半小时服用，这时可以随时携带每天想起来时就可以服用，但是要注意的是好不要在饭后立刻服用，好和饮食时间相差1小时左右。

灵芝孢子粉是灵芝的种子，其独有的灵芝三萜、灵芝多糖等有效成分对增强免疫力效果非常有帮助，但是灵芝孢子粉胶囊属于国家正规的保健食品，还是要坚持服用才能有效果。

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在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内灵芝三萜含量高的为芝素堂灵芝孢子粉，可达5.5%以上，远高于行业水平。

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