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平时服用灵芝孢子粉你注意这些小细节了吗|女人长期吃灵芝孢子粉|免疫力,灵芝孢子粉胶囊

免疫力|平时服用灵芝孢子粉你注意这些小细节了吗|女人长期吃灵芝孢子粉

很多服用灵芝孢子粉的用户在服用一段时间后感受都略有不同，其中除了坚持服用外，在服用灵芝孢子粉时也要注意一些小细节。

很多朋友们服用的都是灵芝孢子粉胶囊，外面有一个灌装外壳，长期坚持服用的灵芝孢子粉用户习惯将其剥掉然后温水冲服，这个时候就要注意将胶囊外壳剥掉后及时加入温水均匀后将其服用，中间不要等太长的时间再倒入水，因为灵芝孢子粉的极容易被空气氧化，从而影响其活性成分，如果及时温水冲服就可以避免这些弊端。

另外就是冲服时要用温水，也不是开水，因为温水不会破坏其有效成分。灵芝孢子粉是因为其有效成分含量高才对身体免疫力提升给予帮助的，所以注意要用温水冲服才是正确的。同时灵芝孢子粉的服用时间也很重要，每天好饭前半小时服用，而且要与其它西药分隔开。

综上所看，服用灵芝孢子粉也是需要注意一些细节的，这样才对自身的免疫力提升更有帮助，后还是要注意选择有效成分含量高的灵芝孢子粉长期坚持也是非常重要的。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。灵芝三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标，灵芝专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到5.5%，这也是目前高标准。

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