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灵芝是一味珍贵的药材，素有“仙草”的美誉，具有安神、止咳的功效，很多人都喜欢把灵芝泡水来用，那灵芝与什么泡水喝效果好呢？下面来介绍几个比较好的灵芝泡水方法。

1 灵芝红枣茶--原料灵芝、红枣。

做法1、将灵芝洗净，切成片状；2、将红枣用水洗净，去核；

3、将红枣、灵芝放入碗中，倒入沸水；4、盖闷5~10分钟，即可饮用。

功效：补安神、止咳。

2 灵芝枸杞茶--原料灵芝、枸杞。

做法1、将灵芝、枸杞洗净，灵芝切片备用；2、将所有材料放入杯中，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；4、搅匀，即可饮用。

功效：安神、补益。

3 灵芝蜂蜜茶--原料灵芝、蜂蜜。

做法1、将灵芝用水洗净，切成片状；2、将灵芝放入锅中，加适量水；

3、大火煮沸，转小火煮5~10分钟；4、倒入杯中，盖闷几分钟；

5、加入蜂蜜，即可饮用。

功效：补安神、止咳。

4 灵芝黄芪饮--原料灵芝、红枣。

做法1、将灵芝洗净，切成片状；2、将红枣用水洗净，去核；

3、将红枣、灵芝放入碗中，倒入沸水；4、盖闷5~10分钟，即可饮用。

功效：滋补强壮、补中益气。

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以上是都是与灵芝一起泡水效果比较好的方法，大家可以平常多用些来调理身体。如果想达到更好的效果，现在灵芝的深加工产品：破壁灵芝孢子粉胶囊、灵芝孢子粉胶囊，富含丰富的灵芝三萜、多糖等有效成分，对于身体的保健效果更佳。现在快节奏的生活中，的人群都可以选择服用，从而滋补、保健身体，有更好的精神状态，投入到生活、工作、学习之中。

灵芝孢子粉行业内的共识，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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