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名室伯爵养生咖啡长期服用好吗感觉很舒服
首先我想要先搞明白一样东西，那就是咖啡！
咖啡这东西我认为只有刚烘焙出来两个月内一般来讲都属于好咖啡，当然跟豆种，质量都有密切关联。但是像这种我认为都会有添加剂，或许养生确实有帮助，但是咖啡两个字我不认同，像这种包装出来的一般不怎么样。。
有人喝灵芝黑咖啡成功的嘛
一个瘦了7斤的人来回答一波~，我是属于那种不爱运动，只通过调整饮食来减脂的，平时饮食主要是各种减脂餐+灵芝黑咖啡。
首先黑咖啡本身在减脂圈就特别火，纯的黑咖啡可以将脂肪分解成脂肪酸，并且可以提高身体的，达到一定的减脂效果。
另外我查过了灵芝其实也是有减脂作用的，美国自然子刊有一篇文献就证明了灵芝可以通过调节肠道菌群，控制体重的增加。
所以灵芝和黑咖啡两种成分搭配在一起，是能起到减脂作用的。
关于灵芝黑咖啡是否安全这个问题，其实主要看我们自己怎么去挑选品质合格产品，可以通过看品牌的大小，是否有相关的认证资质，比如说HACCP、TGA、FDA这类比较权威的认证。
并且还要注意看它的成分是不是比较纯，一般来说纯的灵芝黑咖啡就是只有有机鲜萃灵芝和咖啡粉，其它如果加了糖、奶精、食品添加剂这类成分的话，效果肯定没那么好。
对比了下现在市面上的灵芝黑咖啡产品，我自己选择的是GanoExcel赤点家的，因为整体看起来还是蛮靠谱的，并且我是真的瘦了，如果有运动减脂的姐妹，还可以在运动前喝一杯灵芝黑咖啡，可以帮助加速燃脂哦。
赤点灵芝黑咖啡我喝了有一段时间了，口感上跟黑咖啡差不多，粉质也很细腻，用温水很容易冲泡开，有时候我会加点低脂奶做拿铁，口感上更香醇，减脂期的朋友真的可以试试！
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。