青芝有哪些常见的服用方法|角色形象|

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青芝是灵芝的一种特色种类，这种类的灵芝有很多种吃法，可以泡水也可以泡酒还可以煎各种药材，长期服用它的药用效果还是不错的，但是要切片，切好之后使用比较方便一点。我们就来了解一下青芝都有哪些服用方法。

常见的就是青芝泡水还是比较普遍也比较简单一点的，一般是切好10克青芝切片，然后水冲泡或煎煮代茶饮，此是简易的方法，长期服用，效果佳。养心安神，对我们的日常吃法有不错的食疗价值。还有就是把青芝片切好之后就放进白酒当中浸泡，一般在3天之后，白酒变成红棕色的时候就差不多可以喝了，当然，泡酒的话还是泡得越久越好，久一点的灵芝酒，喝起来的味道比较浓的灵芝味，滋补效果更好。

还有一种食用方法就是首先用青灵芝10克左右切片，然后跟50大麦一起煎水熬汁服用，这样大麦磨碎之后跟灵芝一起煮粥，适当加一些白糖下去一起服用，每天吃一次可以当做早餐或者是晚餐都可以。其次还可以用灵芝大概10克左右，然后提供5克红枣，花生5克，跟一些米75克左右，用切碎的灵芝跟这些配料一起熬制，熬成汁之后，然后加上白糖，一次性服用即可！

后总结以上的这些吃法无非就是关于吃灵芝的一些比较传统的吃法了，对于我们而言，这些方法都很简单，买回去的灵芝简单处理下就好了，泡水法青灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮，此是简易的方法，长期服用，效果佳。二、泡酒法将青灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝。这两种方法比较典型，可以稍微记住一下，也可以按照这样的方法多吃吃，不同的方法，吃法不一样，效果也不一样呢！

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