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破壁灵芝孢子粉是一款很好保健品，因其保健价值极高，深受大家喜爱。有不少人都有买这个保健品来增强免疫，还可用于中老年及人群的保健。而有些朋友买了之后放到过期才想起来这个产品，那过期破壁灵芝孢子粉还能能吃吗?正常保质期有多久?

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破壁灵芝孢子粉的有效期，从破壁后开始计算，在正确的保存情况下，可以保存24个月。通常情况下，建议破壁灵芝孢子粉用真空装或者是铝箔装。放置在避光、阴凉、干燥处保存。但真空装、铝箔装的孢子粉基本都是大袋，每次服用时都需要打开袋子，这样孢子粉有效成分是很容易接触空气氧化的，为了避免氧化，很多专业的灵芝企业都是灌装胶囊的，所以建议选择破壁灵芝孢子粉胶囊长期服用，剂量准确，服用方便，而且能够避免有效成分氧化，更利于长期保持破壁灵芝孢子粉的功效。

过期的灵芝孢子粉有些会产生毒性有关物质，毒副作用上升，对人体有危害。少数人服用灵芝破壁孢子粉后会出现一些轻微的不良反应，如会胃潮、咽干、、不易入睡等，个别的会出现鼻出。如果服用过期的破壁灵芝孢子粉可能使这些不良反应上升，危害我们的身体健康。

过期的药品一定会存在活性成分分解、下降，导致效果不佳。因此，破壁灵芝孢子粉过期后可能会发生质变，对身体有危害，所以不建议服用过期的破壁灵芝孢子粉。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。

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