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灵芝孢子是多孔菌科灵芝子实体的种子,是单个卵形细胞物质,无数个灵芝孢子集聚在一起形成的粉末状物质称为灵芝孢子粉,灵芝孢子内部含有灵芝的全部营养精华,具有极高的营养保健价值,每天适量服用能够显著提高机体免疫力,那我们每天吃多少好呢?

通常我们说的灵芝孢子粉都是破壁灵芝孢子粉,破壁灵芝孢子粉含有灵芝三萜,灵芝多糖,肽类以及核苷类物质,具有促进,提高免疫力,增强抵抗力,促进等功效,灵芝性平无毒,没有实物相克,食用人群非常广泛,除了未成年人,哺乳期以及孕妇不能服用,其他人群都可以服用。

灵芝孢子粉在用量方面,一般人群通常建议是每次2g,每天2-3次服用,这个用量基本适合绝大部分的体质需要,但有一些体质还可以结合自己本身的体质来调整,比如术后身体虚弱的人群,可以加大剂量服用,以快速提高免疫力,每天都可以用到10-15.5g左右。

除此之外,有严重障碍持续很多年的,一开始也是建议加大剂量服用,以更快的起到效果,每次可以用2-3g,每天2-3次等。有些体质敏感的人群,尤其平时阴虚火旺体质的人群,在服用时建议适量为主,以自己身心觉得舒适为主,不必刻意服用到一定剂量,可以结合服用之后的感觉进行调整。

由此可以看出,大部分人群每次2g,每天2次完全足够的,特殊体质的人群可以结合自己的身体素质进行调整。只有坚持长期服用才能起到好的效果。

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灵芝孢子粉的众多有效成分中,主要的核心有效成分就是灵芝三萜,它也是灵芝孢子粉主要的选择标准,灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。在灵芝孢子粉行业,芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌,尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内灵芝三萜含量高的品牌芝素堂就是采用原木仿野生种植,其5.5%灵芝三萜的含量明显高于同类竞品。

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